Omega - 3 Balık Yağı Caps Yan Etkileri

güçlü bilimsel kanıtlar balık veya balık yağı takviyeleri omega - 3 yağ asitlerini önemli ölçüde kan trigliserid seviyesini düşürmek göstermektedir . Bu seviyelerMayo Clinic göre , doza bağımlı olduğu görülmektedir .
KolesterolMayo Clinic tarafından

Çalışmaları küçük iyileştirmeler neden balık yağı takviyeleri bulundu yüksek - olarak bilinen yoğunluk liproprotein , " iyi kolesterol ". Olumsuz , aynı anda " kötü kolesterol " düşük yoğunluklu lipoprotein kötüleşti .
Kardiyovasküler
omega - 3 balık yağı takviyeleri

düzenli tüketimi riskini azaltır birçok randomize kontrollü deneyler göre ölümcül olmayan kalp krizi , kalp krizi öyküsü olan kişilerde ölümcül kalp krizi , ani ölüm ve tüm nedenlere bağlı mortalite ( herhangi bir nedene bağlı ölüm ) . Çalışmalarında katılımcıların çoğu da balık yağı ikincil kardiyovasküler hastalıkların önlenmesi için geleneksel ilaç yardımcı olabilir düşündüren , kalp ve damar sağlığı için geleneksel ilaçlar aldı . Birkaç büyük çalışmalar düzenli olarak balık yağı tüketen erkeklerde ve kadınlarda kardiyovasküler hastalıktan ölüm anlamlı derecede düşük oranda rapor olmasına rağmen faydaları sadece kalp hastalığına yakalanma riski taşıyan gruplar halinde ortaya çıkarsa , belirsizliğini koruyor . Daha fazla araştırma birincil kardiyovasküler hastalıkların önlenmesi için bir ajan olarak balık yağı deeming önce gereklidir.
Kan Basıncı

Araştırmalar omega - 3 tüketimi ile kan basıncında küçük azalmalar rapor Mayo Clinic göre yağ asidi . Klinik ile ilgili etkileri, ancak günde omega - 3 yağ asitleri yüksek ve güvensiz alımını gerektirir .
Romatoid Artrit

Çalışma sonuçları yardım balık yağı göstermek University of Maryland Medical Center göre , eklem ağrısı ve sabah tutukluğu gibi hastalık belirtilerini azaltır. Balık yağı , sadece bununla birlikte, romatoid artritin semptomlarını tedavi ve ilerlemesini yavaşlatmak değildir, bu nedenle eklem hasarı devam eder. Konvansiyonel tedavilerle birlikte Omega - 3 yağ asidi takviyesi 17 randomize , kontrollü klinik çalışmaların bir analize göre , romatoid artrit olan insanlar için acı bir rahatlama sağlayabilir .
Mide Sinirli
Tüketim gaz , şişkinlik , geğirme ve ishale neden olabilir . Bir kişi de kusma , rahatsızlık veya hastalık genel bir duygu karşılaşabilirsiniz ve olağandışı kötü ya da kötü tadı sonra ,Mayo Clinic bildirir . Onlayn

Yüksek dozlarda Kanama omega - 3 yağ asitleri kolayca çürük insanlar , bir kanama bozukluğu var ve bu yüzden , kanamariskini artırabilir ya da omega - 3 balık yağı kapakları çekerken ilaçları dikkatli kullanmak gerekir incelme kan alabilir .
Göğüs ağrısı omega - 3 balık kapaklar çekerken

Göğüs ağrısı ,göğüste sıkışma ve nefes al zor bir istenmeyen yan etkisi olabilir ,Mayo Clinic bildirir .
balığı Yer omega - 3 balık yağı takviyeleri alarak eğer balık alerjisi olan hastalarda dikkatli kullanmak gerekir bu yüzden ve Deniz Alerji

balık yağı takviyeleri , deniz ürünleri alerjisi olan kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir .