WH Foods flavonoidlerin işlevi öncelikle bir antioksidan olarak olduğunu gösterir. Hücreleri, hücre fragmanları ve vücuttaki diğer hücrelere zararlı olabilir ki böyle bir ölçüde okside edilmiştir maddeler - - hem de bu aynı serbest radikalle hücreye zarar vermesini önler Antioksidanlar serbest radikalleri nötralize . Quercetin gibi flavonoidler , Aynı şekilde C vitaminivücudun emilimini ve kullanımını geliştirmek , C vitamini gerçekten de , flavonoidlerinetkinliğini artırır .
Faydaları
Amerikan Kanser Derneği alerji ve astım antihistaminik nedeniyle ve anti - inflamatuar özellikleri tedavisinde yararlı bir madde olarak quercetin listeleme , kendi web sitesindeDoktorlar Masaüstü Referans değinir . Rx listesi , reçete ve ilaç bilgi veren yönelik bir web sitesi , quercetin da prostat iltihabıönlenmesi veya ortadan kaldırılması yararlı olabileceğini göstermektedir Üroloji (1999 ) yayınlanan bir çalışma değinir .
başlangıçta quercetin bir kanserojen ( kansere neden olan madde ) olmuş olabileceği düşünüldü - sebebiyle bakterilerin genetik mutasyonlara neden kabiliyetini - teorileri /Spekülasyon
Amerikan Kanser Derneği belirtir . Ancak, 2008 yılında yayınlanan quercetin kendi makalede ,ACS de onlar tarafından belirtilenhayvan ve hücre yapısı çalışmaları , kanser tedavisi veya önlenmesi için quercetinpotansiyel kullanımını göstermek olduğunu belirtiyor . Bu hayvan çalışmaların çoğu aslında çok umut verici olmuştur , ancak daha ileri çalışmalar insanlarda kanser tedavisinde quercetinetkinliğini belirlemek için gereklidir .
Yanılgılar
yok yok yok görünür ateroskleroz, viral enfeksiyonlar , kronik yorgunluk veya gastrointestinal ülser üzerinde quercetin yararlı etkileri için yeterli delil . Rx Liste bir antihistamin olarak kullanımının kesin kanıt olmayabilir işaret ederken ,Amerikan Kanser Derneği tarafından başvurulan daha yeni çalışmalar ( yukarıda belirtildiği gibi ) budurum olmadığını göstermektedir .
Kaynakları
diğer flavonoidler ileolduğu gibi , quercetin birçok bitki kaynakları bulunabilir . Bunlar arasında elma , soğan , kırmızı şarap ve çayların bazı türleri vardır . Quercetin kesinlikleinsan vücudu için yararlı olsa da ,Amerikan Kanser Derneği flavonoidler ( yani, o meyve ve sebzeler yüksek miktarda içerir) her türlü zengin bir diyet herhangi bir tekil antioksidan veya dahavücuda daha faydalı olacağını yazıyor flavonoid . Hiçbir standart doz ölçümleri bunun için var ama Quercetin ayrıca , bir besin takviyesi olarak kapsül bulunabilir .