Chia tarihsel bir performans gıda olarak bilinmektedir . Meksika veGüneybatı yerli halklar dayanıklılık yedik. Doğal tıp ve beslenmeilgiyitazeleyerek , Chia şimdi bir superfood olarak sağlık, gıda satış ile pazarlanmaktadır , büyük bir dönüş yaptı .
Antioksidanlar , Yağlar , Kolloitler
Chia ve Salba antioksidanlar ve omega - 3 yağ asitleri bakımından zengindir. Ama asıl pazarlanan özelliklerinden biri satıcıları genel sindirim artırabilir iddiaüst gastrointestinal sistem , içinde " hidrofilik koloidal " eylemdir .
Yarışan İddiaları
Chia ve Salba göreli değerleri hakkında rakip iddialarıiki tohum , yani , antioksidanlar ve omega-3'ün çeşitli maddelerin seviyeleri hakkında bulunmaktadır. Iddialar mütevazı bir miktar yemiş ise her herhangi bir kişi için fazlasıyla yeterli içerdiğinigerçeğini görmezden . Ayrıca, aynı besin içeren çok yaygın olarak gıdalar vardır. Hemavantajları, lif çok yüksek olduğunu , vemidekolloidal eylem dolgunluk hissi yaratır- . Ağırlık - bilinçli tüketiciler için bir avantaj