Keten tohumu yağıvücudun omega - 3 yağ asidi içine metabolize olduğu asit alfa - linolenik asit ( ALA ) adı verilen bir yağ asidi içerir . Omega-3 birçok sağlık faydaları ile sağlıklı bir yağ olarak bilinir . Vücut omega - 3 üretemez , bu gıdalar ve takviyeleri ile kullanılabilir . Keten tohumu yağı yalnız keten tohumu daha ALA yüksek bir miktarda vardır .
Kalp Sağlığı
Maryland Medical CenterÜniversitesi , kalp hastalığı geliştirme riski göre can omega- 3 yağ asitleri kaynağı alıcı ile düşürülebilir . Amerikan Kalp Derneği de keten tohumu yağı gibi kabuklu yemişler, tohumlar ve yağlarda bulunan omega - 3 yağ asitleri , zaten yüksek tansiyon olan kişilerde daha düşük kan basıncı yardımcı bulundu Haziran 2010'da çalışma değinir . Etkileri, yüksek tansiyon geliştirdi olmayanlar bile fazla idi . Omega- 3'ler aynı zamanda düşük kötü kolesterol yardımcı ve iyi kolesterolü yükseltmek için gösterilmiştir . Kolesterol kontrol altında olduğunda ,arterler kalp kriziriskini azaltarak , açık kalmak ve kan daha serbestçe akmasına izin verin.
Iltihap
Omega İndirimli -3 iltihabı azaltmak için yardımcı vücudun bazı kimyasalların üretimini uyarır. Bu, artrit ya da doku ve kan iltihabı gibieklem iltihabı muzdarip insanlar için faydalıdır. University of Maryland Medical Center omega - 3'ler romatoid artrit , inflamatuar barsak hastalığı ve ağrılı adet nedeniyle eklem ağrıları azaltmak bulundu hangi bir çalışma başvuruyor .
Soğuk İşleme
onun keten tohumu yağı için
, Jarrow en yakalamak veketen tohumu yağını korumak için soğuk preslenmiş yöntemi kullanır . Bu süreçketen tohumu yağı uzakasitleri yıkmak aşırı ısıdan tutarak kendi yağ asitleri tutmak yardımcı olur. Jarrow en ayrıca ışıktan ve ekstre edilmiş ve bu daha da kapsüllerin bütünlüğünü korumak için paketlenmiş oksijendenyağ tutar.