Mayo Clinic acil bir durumda , ishal nöbetinden sonra sıvı ve elektrolit doldurmak gerekir insanların su ve tuzların belirli bir karışım içmelidir önerir . Bir litre su için, 1/2 çay kaşığı ekleyin. kabartma tozu , 1/2 çay kaşığı . tuz , 2 yemek kaşığı. şeker ve 1/4 çay kaşığı. potasyum klorür . ( . Potasyum klorür tuzu yerine marketlerde mevcuttur )
Karıştırmakarışımını ısıtmak için gerek yoktur ; mineraller eriyene kadar sadece sallayın .
Tüketim
böyleMayo Clinic tarifi gibi Elektrolit çözeltilervücut olarak , düzenli sarhoş olmak için tasarlanmış değildir doğal gıda ve içecek yoluyla elektrolit doldurmak olacaktır . Tarifituzların Yanlış ölçümler devücuttaki elektrolit dengesi için tehlikeli olabilir .