Keten tohumu yağı , alfa -linolenik asit ( ALA) , temel bir yağ asidi içerir. ALA kalp hastalığı , iltihaplı bağırsak hastalığı, artrit ve diğer sağlık rahatsızlıkları ile muzdarip olanlar yarar gösterilmiştir . Bazı çalışmalar keten tohumu kanseri önleyebileceği veya geçiştirmek yardımcı olabileceğini göstermektedir .
Alerjik reaksiyonlar
Keten tohumu yağı , bazı ilaçların veya besinemilimini yavaşlatabilir . Bazı kişilerde alerjik reaksiyonlar açıklanamayan bir döküntü , ürtiker , kaşıntı , şişme ve nefes darlığı sayılabilir.
Kan inceltici ilaçlar
Keten tohumu yağıetkilerini artırabilir kan ilaçlar inceltme . Bunlar aspirin , warfarin ( Coumadin ) ve clopedigrel ( Plavix ) içerir .
Kan Şekeri İlaçlar
flaxssed yağı takviyeleri alarak açlık kan şekeri düzeylerini artırabilir . Diyabet ve Glucotrol , Metformin , Micronase veya insülin kullanan kişiler olan kişiler keten tohumu yağı takviyeleri alarak karşı tavsiye edilir .
Ciddi Yan Etkiler
keten tohumu yağı Yüksek dozlarda yol açabilir durmuyor kolay morarma ve kanama . İshal, inme ve şiddetli baş ağrısı belirtileri bildirilmiştir .
Secde Kanser
Araştırma Artan Risk önerir ALA , keten tohumuana bileşeni yüksek bir diyet petrol , prostat kanseririskini artırabilir . bir diyet keten tohumu yağı ekleyerek faydalarılistesi uzun
Hususlar
olduğunu. Bazı beslenme uzmanları , önümüzdeki bir multivitaminen önemli ek olduğuna inanıyorum . Ilaç varsa , keten tohumu yağı almadan önce sağlık uzmanınıza danışın .