göster
. 5- HTP , her bireyin tepkisi değişir . Oldukça size uygun dozu belirlemek ve ilaçlar veya olabilecek sağlık koşulları ile olası etkileşimleri önlemek için doktorunuza başvurmanız önerilir
2
50 ya bir 5 - HTP takviyesi alın. - bireysel ihtiyaçlarına bağlı miligram veya 100 miligramlık dozlar . Güvenli diyet takviyesi alımı 50 günlük 400 mg arasında olabilir. Kullanmadan öncetakviyesi üzerindeyön ve öneriler okuyun .
3
dört kez günlük ihtiyaçlarına bağlı olarak 50 miligram 5 - HTP hapları ağızdan bir-iki kapsül Ingest . Eğer daha yüksek dozlar gerekiyorsa 100 miligram 5 -HTP kapsül kullanın . Bu boyut doz günde üç kez eşit aralıklarda bir tane alınmalıdır .