bağırsak bulunan" iyi bakteri " probiyotikler olarak bilinir . Cinsler Lactobacillus ve Bifidobacterium her biri farklı tür ve her türün kendi içinde farklı suşları içerenen yaygın probiyotik grupları ( kaynaklarda " Video" bölümüne bakınız) .
Lactobacillus acidophilus
L. acidophilus , Lactobacillus bir tür antibiyotik ishal, mantar enfeksiyonları ve idrar yolu enfeksiyonları tedavi etmek için kullanılır . Bu kolon kanseri ve kemoterapi ve radyoterapininyan etkilerine karşı korumada olası yararı için çalışmalar yapılmaktadır .
Bifidobakteryum Infantis
B. infantis , Bifidobacterium bir tür , infantil ishal ile ilişkili sorunları hafifletmek için ve süt ürünlerisindirime yardımcı olur. Ek bir fayda olarak, barsak fonksiyonundadüzenlenmesinde yardım sağlar .
Streptococcus Thermophilus
S. thermophilus ,Streptococcus bir probiyotik türleri , iltihaplı bağırsak hastalığı ve pouchitis , ülseratif kolit için bir ameliyattan sonra oluşabilir iltihabı tedavi etmek için kullanılmıştır .
Lactobacillus Casei
L. casei bazı suşları anti-inflamatuar etkileri vardır ve bağışıklık destek ( " Kaynaklar " bölümüne bakınız ) hastalıklara karşıvücudun savunmasını güçlendirmek için yardım teklif bilinmektedir .