Başlangıçta yalnızcaABD Gıda ve İlaç İdaresi tarafından " Genellikle Güvenli olarak tanınmıştır " ( GRAS ) kabul edildiğinden beri , çünkü potens ek şeklinde satılan , gıda üreticileri ve alkolsüz içecek şirketleri olmuştur ürünleri (Çevresel Beslenme 2009) kendi sanatçısını Stevia eklemek için çabalıyorlar . Tat test de Stevia çok daha hoş bir tadı vardır ve diğer şeker yerine acı tat içermediğini ifade vermişlerdi .
Faydaları
Araştırmalar bununfaydaları Stevia kullanarak çokpotansiyel tehlikeleri ağır basmaktadır . Bu beyaz , rafine şeker sağlıklı bir diyet ve genel sağlık ve sağlıklı yaşam için zararlı olduğunu , tartışma olmadan , kanıtlanmıştır . Şeker da kilo alma, yetişkin tip II diyabet ve diş çürümesi ile bağlantılı olmuştur . Sağlık dergisi Önleme tarafından yayınlanan yeni bir makalede , soda düzenli bir kutu şeker kadar 10 çay kaşığı içerebilir ve içecek 12 gram için 150 kalori ( Önleme 2009)ucu terazi . Buna ek olarak,ortalama tüketici , sadece alkolsüz içeceklerşeklinde şeker ortadan kaldırarak , bir ay içinde 5 £ ( Önleme 2009) kadar kaybetmek olduğu hesaplanmıştır . Kilo kalori içermeyen Stevia geçmek için yeterli motivasyon değilmiş gibi , basit şekerler de potansiyel olarak yaşamı tehdit eden durumlar yol açabilir . Ayrıca, yüksek fruktoz mısır şurubu şeklinde bulunan şeker , yüksek kan basıncı , yüksek kan yağ ve insülin direnci ile bağlantılı olmuştur . Bu tetikleyiciler kalp hastalığı , diyabet , böbrek hastalığı ve felç ( Weider Muscle Fitness ve 2009 ) gibi daha ciddi sağlık tehlikelerine yol açabilir . Stevia gibi bir şeker alternatif geçiş ölçüde bel değil sadece azaltmak değil, aynı zamanda aşırı tüketimi şeker .
Türleri ve Ürünleri sonucunda geri dönülemez bir durum edinme şansınız olabilir
Stevia daha kolay tüketimi için saf sıvı ve rafine paketler hem de satın alınabilir . Çünkü Steviatadı ( o aspartam içeren şeker alternatifleriacı tadı yok iddia tüketiciler tarafından test edilmiştir ) , hem deFDA tarafından onaydamgasıpopülerlik , bu ürün stoklanmış ediliyor sadece GNC , Vitamin Dünya ve çevrimiçi tedarikçileri gibi sağlık ve ek mağazalarında , ama şimdi yaygın yerel market zincirlerininpişirme koridorlarda Aralık. Aslında, tamamen doğal , aspartam içermeyen şeker alternatif olarak Stevia itiraz giderek daha popüler hale gelmiştir , ve SoBe en Lifewater gibi kalori içermeyen aromalı suları , bireysel paketler her şey bulunabilir . Stevia oldukça yeni bir ürün olduğu için NuNaturals bir sıvı formu ve kullanışlı ve popüler bir paket formu hem de yapar .
Uzman Insight
, bazı sağlık uzmanları öneririz ileri ve daha sıkı testşeker yerine uzun dönemli etkilerini belirlemek amacıyla uygulanmalıdır. Ancak, güvenli ürün veGıda ve İlaç İdaresi tarafındandoğal maddelertest içinmevcut kurallar ile , sağlık uzmanları ve endüstri liderleri güvenle olan Sükraloz ( Splenda ) , gibi diğer şeker alternatifler üzerinde Stevia ürünlerininkullanımını teşvik edilmiştir şekerden türetilen ama klorlu kimyasallar (Bugün , MSNBC ) ile işlenmiştir . Tam uzun ömürlütesti geçti hiçbir ürünü onaylaması sağlık uzmanlarınındikkatli tereddüt rağmen , Stevia kanser veya diğer potansiyel zararlı hastalıklarınoluşumuna bağlı hiçbir yapay kimyasallar içerir . Bu , en azından , rakiplerinin Stevia yerleştirir ve açıkça geleneksel şekeri üzerinde bir diyet dostu ve sağlık - bilinçli bir seçim yapar .
Uyarı
gibi herhangi bir ürününtüketimi , ılımlılıkanahtarıdır . Birçok diyetisyen biz o bizi sağlıksız kılar , fakat daha ziyade, biz işin hangimiktarlarda tüketmek ürünlerintürü olmadığını kabul ediyorsunuz. Günlük alımı için herhangi bir yeni gıda veya ek tanıtan önce , ilk olarak bu ürün sizin için güvenli olup olmadığını tespit etmek amacıyla özel ihtiyaçları ve sağlık tarihinin farkında olan bir doktor veya kayıtlı diyetisyen danışmak akıllıca olacaktır .