|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | diyet Beslenme | beslenme
Sağlığı ve Hastalıkları

Yemeklik Hindistan cevizi Yağı Faydaları

günlük diyet hindistan cevizi yağı ekleme sağlığınız üzerinde olumlu faydaları bir dizi olabilir . Bu sizin yemek rutin içineyağ dahil etmek kolaydır . Sadece sevdiğiniz tarifleri sebze veya zeytinyağı için aç karnına , ya da yerine hindistan cevizi yağı bir çay kaşığı veya iki gün sürebilir . Bu aşağıda listelenensağlık yararları teşvik ek olarak , yemeklere ince ceviz lezzet katacak . Cilt Bakımı

Hindistan cevizi yağı ociltler için ideal bir tedavi yapmak nemlendirici özellikleri vardır . Yağ, kuruluk mücadele etmek için cilde , doğrudan sürülebilir. Ayrıca, kırışıklıkların başlangıcının geciktirilmesi ve cildin erken yaşlanmasına engelleyerek sarkma yardımcı olabilir. Ayrıca, sedef ve egzama gibi cilt hastalıkları , çeşitli tedavi edebilir. Hindistan cevizi yağı , anti - mikrobik özelliklere sahip olduğundan , aynı zamanda enfeksiyonlar için etkili bir çözüm olabilir ya da kesik ve sıyrıklar iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olur.
Saç Bakımı

Hindistancevizi petrol düzenli kullanımı ile saçsağlığını iyileştirebilir. Sağlıklı saçiçeriden başlar , bu yüzden her gün diyet içine yağı bir çay kaşığı veya iki eklemeyi deneyin . Telinindışında ilave Hindistan cevizi yağı , parlak bir parlaklık bırakabilir. Topikal olarak uygulandığında , hindistan cevizi yağı ideal bir bakım ürünüdür. Kafa derisi içine masaj yaparken , hindistan cevizi yağı kuruluk ve kepek mücadele edecek . Hasarsaçların onarılması ve güçlendirilmesi , split biter önlemek ve büyümeyi teşvik edebilir .
Artan Bağışıklık Savunma

Çünkü onun antimikrobiyal lipid ve asitlerin , laurik asit ve anti-bakteriyel ve anti- fungal maddelerdir kaprik asit , olarak , hindistan cevizi yağı , bağışıklık sistemi üzerinde kuvvetlendirici bir etkiye sahip olabilir . Gelecek saldırılara karşıbağışıklık sistemini güçlendiren diyet hindistan cevizi yağı ekleyerek yanı sıra , aynı zamanda grip veyaherpes virüsü gibi bakteri veya virüslerin neden olduğu cari enfeksiyonları , mücadele edebilirsiniz .
Zayıflama
Bu paradoksal gözükse de

, düzenli olarak tüketilen hindistancevizi yağı aslında kilo kaybına yol açabilir . Petrol yardımındayağ asitlerivücut enerji metabolize ve yağmağazalar çizmek , ağırlığının azalmasına yol açar. Ayrıca ,yağlar katiştahını azaltacaktır tam bir duygu açan ,mide olacak . Içten hindistan cevizi yağı alarak bir yan fayda olarak ,yağı dasindirim sistemininişleyişini yardımcı olabilir . Hindistan cevizi yağı doymuş yağ içerir
Kalp Sağlığı

rağmen aslında kalp sağlığı için yararlı olabilir . Doymuş yağlar , bitkisel yağ ya da kanola yağında bulunan farklı olarak , LDL düzeyleri , ya da "kötü " kolesterol düzeylerini artırmak değil . Aslında kalp hastalıkları bir sayısını azaltmak ve kolesterol , yüksek kan basıncı ve aterosklerozolasılığını azaltmak için ispat edilmiştir laurik asit içerir çünkü.

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]