Vanilyalı dondurma Amerika'nın en favori atıştırmalıklar biridir . Aslında, vanilyalı dondurmadünyanın en popüler dondurma olarak kabul edilir . Aslında bir sağlık, gıda, vanilyalı dondurma bazı çok önemli besin özelliklerine sahiptir .
Kalori vanilyalı dondurma Sayısı
kalori saymakmiktarına bağlı olarak değişir yağ ve şeker kullanılmaktadır . Işığın hiç şeker vanilyalı dondurma ilave bir yarım bardak kadar az 101 gibi kalori , zengin , tam yağlı sürüm porsiyon yarım fincan başına 266 kalori ağırlığında iken geleneksel , 145 kalori de geliyor olabilir .
Vitaminler
2,000 kalori diyet içinönerilen günlük ödenek dayalı hizmet veren geleneksel bir 1/2 fincan (değil düşük yağ, düşük şeker , ya da zengin ) olarakvitamin içeriği : . A vitamini yüzde 6 , kalsiyum yüzde 9 , aynı zamanda çeşitli eser mineraller ve vitaminler içerir C vitamini yüzde 1
Yağ
yarım fincan hizmet vanilya dondurma 7 gram yağ vardır . 4.9 gram yağ hesapları Doymuş , polyunsaturate yağ 0.3 gram ekler ve mono - doymuş yağ başka bir 2.1 gram ekler .
Protein ve Karbonhidratlar
vanilya hizmet veren bir yarım bardak dondurma malzemeleri protein 2.5 gram . Ayrıca karbonhidrat 16,99 gram içerir.
Fun GERÇEK
Birleşik Devletleri dondurmadünyanın en iyi tüketicidir . Yeni Zelanda , Danimarka, Avustralya , Belçika ve Lüksemburg izleyin. Vanilyalı dondurma favori olarak ilk sırada yer alırken , çikolatafavori tepesi .