Ulusal Kolesterol Eğitim Programı normal trigliserid düzeyleri yüksek bir aşırı kabul düzeyleri ve seviyeleri daha yüksek 200 mg /dL , potansiyel bir sağlık riski ile, daha az 150 mg /dL olarak değerlendirmektedir .
Test
doktor bağımsız bir kan testi ile ya da genel bir kolesterol taraması parçası olarak trigliserit düzeylerini kontrol edebilirsiniz . Trigliserid düzeyleri yağ tüketimine dayalı yukarı veya aşağı gitmek gibi , öncekigece oruç gereklidir .
Yanılgılar
yüksek bir metabolizma olmasıetkiyi ortadan kaldırmamaktadır yüksek trigliserid düzeyleri olan ve ne aile tarihinin bir eksikliği yok . Vücut tipleri farklıdır ve hormonların enerji yayınlanmadan önce yağ trigliserid çıkarılması içinana mekanizma vardır . Yüksek metabolizma ile bir kişi bu süreci engelleyen altta yatan bir hormon sorunu ya da sağlık sorununuz olabilir .
Önleme /Çözüm
Alkol tüketimi, yüksek kolesterol , eksikliği egzersiz ve yüksek karbonhidrat ya da doymuş /trans yağ diyet anormal trigliserid düzeylerininriskini artırır . Diyet ve yaşam değişiklikleri bu süreci tersine çevirebilir .
Uyarı
Yüksek trigliserid düzeyleri ( hipertrigliseridemi ) , metabolik sendrom risk faktörü olarak kabul , diyabet gibi mevcut sağlık sorunları arttırabilir , koroner arter hastalığıriskini artırırpankreas ( pankreatit ) alevlendirebilir ve karaciğer hücreleri içine yağ zorlamak , bir alkolsüz versiyonu yağlı karaciğer hastalığı ( NAYKH) neden olur.