hizmet . Böğürtlen
Kalori
Bir porsiyon olacak diyet için 62 kalori ekleyin. Bu kalori çoğunluğumeyvekarbonhidratlardan gelir .
Diyet Lif
Böğürtlen diyet lif mükemmel bir kaynağıdır . Böğürtlen Bir porsiyon diyet lifi 8 gram vardır . Bu diyet lifi önerilen günlük ödenek yüzde 31 olduğunu.
Şeker
Böğürtlen doğal şeker yüksektir . Böğürtlen Bir porsiyon şeker 7 gram vardır.
C vitamini
Böğürtlen C vitamini mükemmel bir kaynak böğürtlen Bir porsiyon olan vitamin fazla 30 miligram C. Bu C vitamini
onlaynBKİ yüzde 50 olduğunu