Meyve böğürtlen , yaban mersini , dewberries , kuru incir , Bektaşi üzümü , ahududu ( kırmızı ve siyah ) , üzüm ( Concord ) , çilek ve mandalina içerir .
oksalatların bazı formları içeren
İçecekler
İçecekler bira dahil : Lager taslak , Tuborg , Pilsen ; Bigelow bitkisel çaylar (dört dakika ya da daha sıcak demlemek zamanı ) : Apple Orchard , Meyve ve Badem , ben limon Aşk , Nane Medley , Orange Spice , Mükemmel Punch , Kırmızı Ahududu , Özel Çilek , Sweet Dreams , Take- A -Break ; çay (siyah ve Hint ) ; çikolatalı süt ve Ovaltine ; yeşil çay ; yanı sıra oksalatları yüksek meyveleri içeren meyve suları : . lahana , Kamut kivi
Baharat /Baharat
Bu otlar ve baharatlar tüm oksalatların bazı formları içerir : . çikolata , tarçın , kakao , kakao tozu , zencefil , limon kabuğu , kireç kabuğu, portakal kabuğu , maydanoz , biber , pokeweed , susam ve kuzukulağı Bu besinler aynı zamanda oksalat bazı formları içerir: tam buğday ekmeği , Cheerios , hindiba , Bisküvilerim , nohut, fasulye , graham kraker , graham unu , yulaf ezmesi , fıstık ezmesi , yer fıstığı , cevizler , patlamış mısır , susam , soya sosu , soya kraker , soya tofu , taş-toprak un , ayçiçeği tohumu , pazı , buğday kepeği , buğday tohumu ve tam buğday unu . Burada bahsedilen tümgıdalar oksalat düşük miktarda içerir . Bu sağlık sorunları çeşit artırmak içinpotansiyele sahip olduğunu bunlardan herhangi önemli tüketimi.
Sebze
Çeşitli gıdalar