prostat bezi normal idrar fonksiyonu veboşalma sırasında menigeçen yardımcı olur . Vücuttaki hormonlarprostat bezi düzenler . Bu hormon değişiklikleriprostat büyütebilirsiniz .
Boyut
prostat bezi bir cevizbüyüklüğündedir. Bu, vücut içindeki rektum alanının yakınında erkeklerde bulunur. Prostat büyütür zaman boyutundadeğişiklik tamamen idrar bir meydan okuma yapar .
Kimlik prostat büyümesi
tek belirtisi idrarasık dürtü tammesane boşalmasını olmadan . Anidengeceninortasındatuvalete gitmek gerek prostat büyümesi için başka bir tanımlayıcı bir faktördür . Zorluk , idrar başlayan idrara çıkmaortasında veya bölünmüş akışı durdurma bakmak için de belirtileridir Eğer prostat büyümesi olabilir şüpheleniyorsanız . AIE İlaç göre ,prostat büyümesi erkeklerdeen çok ihmal edilen durumlardan biridir .
Doymuş yağlar ve yüksek yağlı gıdaların
Doymuş yağlar ve yağ oranı yüksek gıdalar prostat büyümesi etkiler ve kaçınılmalıdır . Uzaklıkta tam yağlı süt ürünleri uzak durun. Diyet kızarmış etler çıkarın . Örneğin kanola yağı gibi bir bitkisel yağ ile pişirilir. Yağ alımını azaltmak için süt ve düşük yağlı süt ürünleri yağsız geçin . Pastırma ya da sosis gibi doymuş yağ yüklenir domuz ürünleri , kaçının .
Alkol ve Kafein
Alkol ve kafeinsıklığını artırmak ve idrar teşvik edebilirsiniz . Bunlar, sırayla , daha hızlı prostat büyümesi ilerleme yapabilirsiniz . Prostat büyümesi ile ilişkilisemptomlar , alkol ve kafein ürünleri ağırlaşmaktadır . Eğer prostat büyümesi varsa çay, kahve , bira ve diğer alkollü ürünlerden kaçının . Bira prostat büyümesisürecini hızlandırmak ve diyet tamamen elimine edilmelidir.
Turpgillerden Sebze
Sebzelerden antioksidan ve detoks yardımcı doğal maddeler içeren vücut . Onlar yavaşlatmak yardımcı olmak ve hatta prostat büyümesi önlediği bilinmektedir . Çiğ lahana , çiğ brokoli , pişmiş Brüksel lahanası ve günlük diyet çiğ karnabahar gibi sebzeler ekleyin .