Amerikan Pediatri Akademisi'ne göre , vitaminler bir çocuğuntoplam besin gereksinimleri için önemli unsurlardır . Vitaminlerbeslenme yoluyla alınması gerekir , ve birçok kez , çocukların yeterli miktarda almıyor . Bir çocuk doktoru gibi süt bir sıkıntı olarak fakir diyetler ya da düzensiz beslenme alışkanlıkları çocuklar için günlük vitamin tavsiye edebilir .
Sentetik Vitaminler
Vitaminler en hazır ilaç depoları ancakdoğru tür seçimi zor olabilir . Vitaminler , sentetik ve doğal hem de olabilir . Dr Laura Mason - Scarborough ,Holistik Pediatri Derneği ( hpakids.org ) için yazılı bir beslenme göre, vitamin onlara yüksek konsantrasyonlarda ve yüksek etki gücü veren , sentezlenebilir tarafından . Bu, birçok takviyesi üreticileri , çoğunlukla ilaç şirketleri tarafından kullanılan bir süreçtir . Bu vitaminler sentetik olarak etiketlenmiş .
Doğal Vitaminler
Doğal ya da tüm gıda vitaminler , doğal bir kaynaktan elde edilen bir konsantresi yapılır . Vitamin renkler, tatlandırıcılar ya da koruyucu maddeler gibi bir katkı maddesi içermez . Mason- Scarborough bütün gıda vitaminler birbirine bağımlı olan birçok parça içeren tüm gıdalar oluşturulan tam vitaminler olduğunu bulur . Bu vitaminleri oluşturmak için kullanılantüm gıdalar doğal kaynaklardan oluşturulur.
% 100 doğal ve % 100 Organik
organic.lovetoknow.com göre , % 100 kullanarak organik ve doğal vitaminler , herhangi bir yaşta , beslenme sorunları eklenen zararlı kimyasallar ya da olumsuz maddeler olmadan ele alınmasınıgüvence verir . Organik % 100 ve vitaminler ile % 100 doğal arasındakifarkı belirlemek zor olabilir . Organic.lovetoknow.com Böyle Ulusal Organik Tarım Programı .
Uzman Insight
Birleşik Devletleri Bölümü gibi saygın bir kuruluş tarafından onaylanmış ürünler arıyor anlaşılacağı Dr Alan Greene , bir uzman doktor ,en önemli şey çocukların ve ihtiyacıvitaminleri ile bir çocuğun vücuda sağlıklı tüm gıdalar arasında uzun soluklu bir ilişki yaratıyor bulur . Çocukların taze meyve , sağlıklı kepekli tahıllar , sebze ve sağlayarak , çocuklarınsağlıklı bir şekilde gerekli vitamin alırsınız. Vitaminler kullanmak çocukların organları içinkolay formlarda gıda yoluyla doğal olarak oluşturulur .
Öneriler
çocuklar titiz yiyiciler , ya da vitaminler ise bir çocuk doktoru tarafından önerilen Mason - Scarborough E vitamini gibi diğer besin değeri yüksek olan buğday tohumu yağı , gibi tüm gıda doğal vitamin kullanarak önerir . Pirinç kepeği şurup veya beslenme maya vitamin B kompleks mükemmel bir kaynağıdır . Greene çocukların gıda ile deneme zamanyürümeye başlayan yıllarda bir vitamin takviyesi ekleyerek göstermektedir . Bu çocukların beslenme sorunları olduğunda velilerin baskı altına almaya yardımcı olur .