maya- diyet arkasındakiana fikir , doğal mayalarıngelişimi ve tutulmasına neden olur gıdalar ortadan kaldırmaktır . Mayalar geliştirmek vedoğru koşullarbünyesinde gelişmek mikroorganizmalardır. Bazı maya büyüme normal olsa da, aşırı miktarlarda mayavarlığı diğer bozukluklar arasında bağırsak enfeksiyonlarına neden olabilir . Kaldırarak
Maya Diyet Kuralları
maya diyet çalışır açlıktan kendi ölümü ile sonuçlanan bu canlılarınana besin kaynakları . Yapraklı yeşil sebzeler , meyveler , yağsız et , deniz ürünleri , fındık , tohumlar ve sağlıklı yağlar: Bir maya diyet ederken , gıda alımıaşağıdaki doğal gıda türlerinden oluşmalıdır . Bir çok doğal diyet yapışmasını maya vücudunuzun kurtulmak içinen etkili yoldur.
Foods
Maya un ve kepekli tahıllar besleniyor kaçının , sen ise bir maya- diyet ekmek, tahıl, makarna , ve benzeri kalemlerin tüketimini sınırlamak için çalışmalıdır yani . Ayrıca , şeker maya yeniden neden olabilir , bu yüzden kesinlikle şekerli gıdaların tüketimini ortadan kaldırmak isteyecektir . Maya gelişmek için izin verebilir diğer gıdalar mantar , peynirler ( ve çoğu süt ) ve sirke içeren herhangi bir yiyecek bulunmaktadır .
Faydaları
Kenara belirli bozuklukları tedavi yardımcı gelen Bu tür mantar enfeksiyonu ve bağırsak enfeksiyonu gibi , bazı insanlar otizmbelirtileri frenlemek için bir maya -diyet kullandık . William Shaw , Ph.D.araştırmaya göre , otizm maya tüketimi ile bağlantılıdır . O maya- diyet otistik çocuklarınbelirtileri frenlemek için yardımcı olabilir sonucuna varmıştır . Maya -diyet aşağıdaki diğer sözde yararları hafif kilo kaybı ile birlikte geliştirilmiş sindirim ( sindirim sistemindemaya silinecektir gibi ) içerir .
Hususlar
Strictly bir maya- diyet uygulayarak en zor olanıdır. Bir şey restoranda sipariş vermeden önce ,restoranın beslenme kılavuzu hem de danışmak ve yanlışlıkla maya -diyet tehlikeye atabilecek herhangi bir öğe içermediğinden emin olmak için bir işçi ile konuşmak için emin olun . Eğer açıklanamayan sindirim hastalıkları muzdarip olmuştur eğer maya- diyet uygulayarak , zor olsa da , bir maya- diyetcevap olabilir .