Protein çubuklarıvücutta kalori ve protein alımını korumak için kullanılan enerji bar bir türüdür . Bu ürünler normalde aktivite sırasında beslenme ihtiyaçları olan yardımcı olmak için sporcular tarafından kullanılmaktadır . Onlar dagün boyunca ya da diyetlerine daha fazla protein eklemek gerekir bireyler tarafından yemek yerine olarak kullanılabilir . Protein barlar GNC , BSN ve Met - Rx , dahil olmak üzere birçok spor beslenme şirketler tarafından üretilmektedir . Bu ürünler , yerel süpermarketler ve spor beslenme mağazalarında yaygın olarak bulunmaktadır . Beslenmenizi
Protein barlar
Eklendi Protein eklemek isteyenler için protein kaynağı olarak hareket edebilir mevcut beslenme planı . Sporcuların birçok türleri , örneğin boksörler gibi , rekabet için vücutlarına kas eklemek gerekir . Protein barları yeme yeni kasgelişimine yardımcı olabilir . Ayrıca , ne zaman eğitim , sporcular çok büyük miktarda enerji tüketir. Bir egzersiz veya yarışma öncesi bir protein bar bir enerji ajan olarak hareket edebilir . Protein ile dolu post - yarışma yemeklervücut yakıt ikmali yardım ve kurtarmak .
Öğün Yedek
Protein barlar bireyler için olduğu gibi yemek değiştirmeleri hareket edebilir kim değil gün boyunca yeterince yemek içinzaman bulmak gibi . Birçok kahvaltı bargününen önemli öğünü atlamak insanlar için yaratılmıştır. Kendinizi sık sık bir sabah yemek eksik fark Sebebi ne olursa olsun , bir protein bar bu sorunu düzeltmek yardımcı olabilir . Kolaycahalindeyken yemek için işe giderken ya da okul sizinleçubuğunu alabilir . Eğer herhangi bir şekildeürün hazırlamak gerekmez beri , o hedefe doğru zaman ayırmanız gerekmez . Sabah bir protein bar yeme öğle kadar bunu yapmak için yakıt destek ekledi verebilir .