nar ile LDL kolesterol düşürmek için mümkün ise , bunun çeşitli sağlık sorunları riskini en aza indirmeye yardımcı olacaktır .
Kimlik
Ortadoğu'ya Yerli ,nar portakal biraz daha büyüktür . Onlar kırmızı ve sulu hamuru ile çevrili tohumların yüzlerce içeren .
Faydaları
Nar suyu önler veya yavaşlatırantioksidan polifenol , yüksek düzeyde içeren oksidasyon . Bu kalp hastalığı ve kanser gibi sağlık sorunlarına neden olduğuna inanılmaktadır serbest radikalleri en aza indirmek için sorumludur .
Porsiyon
Mayo Clinic göre , çoğu çalışmalar 1.5 gram veya daha düşük bir porsiyon büyüklüğü güvenli olduğunu nar suyu gösterisi .
nar suyu Uyarı bazı ilaçlarınmetabolizmasını etkileyebilir . Herhangi bir sorunuz varsa , her zaman doktorunuza danışın .