Sarımsak ve soğan allicin , doğal antibiyotik , antifungal ve antiviral özellikleri içerir vebağışıklık sistemini güçlendirir . Bu ücretsiz gıda kürleri ince mukus , dolayısıyla astım , bronşit ve öksürük belirtileri giderici . Çünkü onun antifungal özellikleri , sarımsak da atlet ayağı tedavi edebilir . Bu durumda bunu yemem değilayaklara uygulayın . Bal doğal antibiyotik bileşikler içerir ve yaraları uçuk ve tedavisinde topikal olarak kullanılmaktadır . Akupunktur uzmanı ve yazar Brian B. Carter kızılcık ve kızılcık suyu idrar yolu enfeksiyonlarınınoluşumunu azaltabilir PulseMed.org üzerinde belirtiyor .
Vitaminler ve mineraller
Birçok hastalık vardır vitamin ve mineral eksiklikleri neden oldu. Ücretsiz yiyecek tedavileri daha etkili hap daha bu tedavi , henüz vitamin ve mineral takviyeleri büyük bir iş haline gelmiştir . Hemen hemen tüm durumlarda ,doğru yemek yemeeksikliği tedavi edecek . ABD Gıda ve İlaç İdaresi " Food Gerçekler " göre, takviyeleri alarak bazı riskler olabilir . Uygun yemek yeme nadiren risk yaratacaktır . Birkaç vitamini gıda kürleri iyi bilinmektedir .
Havuç filebit ve göz koşulları tedavi etmek için tavsiye , A vitamini için iyi bir kaynak sağlamak . Yeşil yapraklı sebzeler magnezyum açısından zengin olan ve astım veya bronşit bronş tüpleri dinlenmek yardımcı . Magnezyum ayrıca kas spazmları ve krampları yatıştırıcı , kasları rahatlatır . Ekstra magnezyum sakin DEHB belirtileri yardım için kullanılır olmuştur . Prevention.com üzerinde Winne Yu tarafından " Up ekle Gıda Tedaviler "makaleye göre , lahana 1/2 fincan makula dejenerasyonu mücadele için gerekli lutein 12 mg içerir . Yüksek potasyum kaynakları muz , bacak krampları önler . Turunçgillerde C vitaminibağışıklık sistemini güçlendirir . C vitamini ayrıca soğuk algınlığına karşı korur ve demir eksikliği anemisi önemli demir emilimini yardımcı olur .
Sindirim
Mide ve bağırsak sorunları üzerinde -çok bir pazar oluşturmak -counter ve reçeteli ilaçlar . Çoğu ücretsiz yemek tedavileri ile giderilebilir . Gebelikte Mide yanması ve mide bulantısı çiğ badem iyi yanıt verir. Bulantı veya zaman hastalık kurtarmak için , basit bir suyu besleyici olduğunu ve başka bir şey olduğu zaman tolere edilebilir . Zencefil aynı zamanda tutması ve gebelikbulantıları önlemek olacaktır .
Erik , kayısı ve diğer bazı meyveler ve meyve suları kabızlık rahatlatmak için bileşikleri ve lif içerir . Böğürtlen ve böğürtlen brendi over- the-counter ilaçlar olarak ishal durdurmada etkilidir.
Elma karbonhidrat , elma , elma ve elma sirkesi içeren rağmen tüm kan şekerini dengelemeye yardımcı . Çift etkinliği için elma tarçın ekleyin . Pumpkins ve squash da düşük kan şekeri yardımcı ve A vitamini
onlayn iyi malzemeleri içeren