deneyler damıtılmış sutüketimi , sodyum , potasyum ortadan kaldırarak , su alımı ve hücre dışı sıvı hacmini artırmak olduğunu kanıt gösterdi , klorür, kalsiyum ve vücuttan magnezyum ve Dünya Sağlık Örgütü'ne göre , kırmızı hücrelerin sayılarını indirilmesi. Distile su düzenli alımı genellikle yoğun fiziksel çaba ve su büyük miktardaalımından sonra ne olur hiponatremik şok ya da " su zehirlenmesi , " neden olabilir . Semptomlar uyku hali ve sinirlilik konvülsiyonlar ve beyinde su tutma olduğu serebral ödem , değişir. Özellikle düşük potasyum emilimi ile ilgili zaman, hipokalemi denir . Heavy Metal Zehirlenmesi
Damıtılmış su metaller ve depolama diğer maddeleri emer ve
Yüksek Riskler daha yüksek bir oranda tanklar ve konteynerler içme suyu ile karşılaştırıldı . Damıtılmış su tüketmek kalsiyum ve magnezyum gibi mineraller önemli seviyelerini düşürebilir. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre , kalsiyum ve magnezyum , anti- toksik etkinliğe sahiptir ve kirli su veya gıda alımı durumunda , bu mineraller gibi kana bağırsaklardan kurşun ve kadmiyum gibi ağır metallere emilimini önler.