minerallervücutta çeşitli işlevleri yerine minerallerin çeşitli zengindir. Ananas bulunan mineraller 300'den fazla biyokimyasal reaksiyonlar için gerekli olan beden ve magnezyum , metabolik süreçleri yardımcı sağlıklı kemik, bakır, manganez için önemli olan , içerir. Ananas ayrıca potasyum , beta - karoten , folik asit ve lif içerir .
Diyet İçeriği
Ananas nedeniyle besin içeriği sağlıklı aperatifler için yapmak ama onlar da düşük kalori , onlara kalori alımı izlemek isteyenler için iyi bir meze yapmak . Ananas 100 gr başına yaklaşık sadece 50 kalori içerir ve hiçbir doymuş yağ ne de kolesterol içerir .
Bromelain
aen uygun ve arzu içeriğinin One ananas bromelain , çok alkali veya çok asitli olmaktanvücudun sıvıları dengelemek yardımcı olabilecek bir protein sindiren bir enzimdir. Enzim, aynı zamanda pankreas hormonal salgılamaları uyararak sindirime yardımcı olur. Ayrıca, bromelain cilt hastalıkları veya romatizma olanlar yararlanabilir anti-inflamatuar özellikleri vardır .
Vitaminler
Ananas bilinenantioksidan C vitamini , mükemmel kaynaklarıdır ,bağışıklık sistemini güçlendirmek , düşük kan basıncı vevücuttaki kanı sağlamak düzgün açılmış. Çeşitli B vitaminleri de ruhsal refahı için önemli olan her hangi ananas , özellikle B1 , B2 , B3 ve B6 , mevcut bulunmaktadır.