Akdeniz diyeti, Akdeniz havzasında yaşayaninsanlar tarafından zevktipik gıdalar dayanmaktadır . Bu diyet lif , sağlıklı yağlar , kırmızı şarap ve renkli meyve ve antioksidan açısından zengin olan sebze açısından zengin . İşte Akdeniz diyeti yemek tarifleri yoğurt nasıl kullanacağınız .
1 fincan Yunan yoğurt
1/4 su bardağı ceviz , ince doğranmış ve
1 çorba kaşığı kavrulmuş : Things You