meyve , grip vekızamık yanı sıra pamukçuk olarak mantar enfeksiyonları gibi viral enfeksiyonların önlenmesi ve /veya tedavisi için yararlıdır. Ayrıca , artrit rahatlatmak yardımcı diyabet kontrolü ve osteoporozu önleyebilir .
Fiber
gıda rendelenmiş hindistancevizi ekleme diyet daha fazla lif almak için iyi bir yoldur , az yeme sırasında dolgun hissetmesine ve düzenlilik destekleyen .
Cilt
Tüm Hindistan cevizi ürünleri cildiniz için iyidir. Bunlar akne ve yaşlılık lekeleri gibi lekeleri mücadele vecildin kendisini yenilemesine yardımcı olur. Onlar hatta cilt kanserine karşı koruyabilirsiniz .
Hindistan Cevizi Yağı
Kıyılmış cevizi metabolizma hızı ve tutma artırılması gibi sağlık avantajlar sunuyor ham hindistan cevizi yağı , bir kaynağıdır hormonlar dengeli .
Versatile
kolaylıkla yiyecek - kek , hububat , köri ve meyve salataları her türlü içine rendelenmiş hindistan cevizi karışımı birkaç -için olabilir ekstra lezzet .
Hususlar
daha iyi beslenme için rendelenmiş hindistancevizi yiyorsanız, bir all - doğal ya da organik bir marka satın . Geleneksel bakkallarda satılantür ekstra şeker ve koruyucu madde içermez .