biri 50 atın 5 - HTP kullanma Depresyon Tedavisi
Daha Talimatını Göster
50 mg 5 - HTP Kapsül
ihtiyacınız olacak sabah erken gıda ile 5 - HTP kapsül mg . Sabah boyunca birkaç noktada ruh belgelemek .
2
biri 50 mg öğle yemeği ile 5 - HTP kapsül alın . Herhangi bir ani ruh hali değişiklikleri de dahil olmak üzere ruh , belgelemek devam ediyor. Ayrıca herhangi bir yan etkisi belgelemek gerekir .
3
yatmadan önce bir 50 mg 5 - HTP kapsül alın . Kapsülü mide rahatsızlıklarına eğer hafif bir atıştırmalık yiyin .
4
hayatında sizin ruh gibi aşırı stres her örneklerini belge emin , bir hafta boyunca bu programı devam edin. Eğer rejime devam , günde üç kez 50 mg düzeldi hissediyorum. Ruh hali kaldırdı , ama yine de depresyon ya da sinirlilik muzdarip, 5 - HTP 100 mg sabah dozu artırmak . Sensabah veakşam 100 mg almak ve gün ortası doz atlamak isteyebilirsiniz . Kendinizigün boyunca başa çıkma zorluk bulursanız , başka bir 50 mg 5 - HTP kapsül almak .
5
Belge her duygudurum değişiklikleri yanı sıra, kat ve 5 - HTP doz miktarları . Gerektiği gibi 5 - HTP alımını ayarlamak .