St için Sarı Kantaron Sarı kantaronABD'nin birçok batı eyaletlerinde ve Avrupa'da bölgelerinde yabani olarak yetişir . Bu binlerce yıldır bir halk ilacı olarak kullanılmıştır .
Kantaron
Bu otaktif madde Nasıl Çalışır , binbirdelikotu , maddeler benzer sentetik antidepresanların bulunan in . Etkileri bir Anksiyete için . Teta beyin aktivitesini artırmak için
Valerian Root ve Uykusuzluk
Kediotu kökü officinalis uzun ömürlü bir bitki , Valeriana geliyor . Toprak nemli yerde Avrupa genelinde yabani olarak yetişir . Kediotu kökü ekstreleri uyku ve sinir bozukluklarını tedavi etmek için yüzyıllardır Avrupa kültürlerde kullanılmaktadır .
Kediotu İşleri
Valerianbeyinde benzodiazepin reseptörlere bağlanarak kimyasal nasıl çalışır. Bu eylem, Valium ve diğer sentetik trankilizanlarına benzer etkiler oluşturur , ancak kediotu daha hafif ve non - bağımlılık yapar. Huzurlu artmış alfa ve teta dalgalarının bu kimyasal etkinin yan etkileri vardır . Uyku için
Kava Kava ve Anksiyete Bozuklukları
Kava Kava Polinezyası doğal olarak yetişir . Fiji ve diğer Güney Pasifik kültürlerin dinsel ritüeller ve kabile siyasi işlemlerde kullanabilirsiniz . Buzihin üzerinde sakinleştirici ve yatıştırıcı derin etkisi vardır .
Kava Kava İşleri
GABA ( gama amino bütirik asit ) önemli bir nörotransmiter olan Nasıl teta etkinleştirmek için yardımcı olur ve delta beyin dalgaları . Kava Kava GABA aktive olur. EEG çalışmalar bu bitkininetkisi altında konularda teta ve delta beyin aktivitesinde belirgin artış göstermektedir .