vardır Agaist Kardiyovasküler Hastalık Koruma 25 ila 100 kat daha fazla vitamin C den güçlü ve E. olmanın ,en güçlü olduğu epigallocatechin - 3 - gallate denilenantioksidan , daha yaygın biliyorum kalp hastalığı ile ilişkili risk faktörleri . Kandaki iyi kolesterol (HDL) yükselterek Yeşil çay kötü kolesterol (LDL) ve trigliserid düşürür. Yeşil çay aspirin Benzer anormal kan pıhtısı oluşmasını inhibe ettiği gösterilmiştir . Ayrıca tromboz olarak bilinen bu kan pıhtılaşması , kalp krizi ve felçönde gelen nedenidir .
Düşük Kan Basıncı hipertansiyon
önemli bir nedenidir tarafından salgılanan bir enzimdir böbrekler , anjiyotensin - dönüştürücü enzim olarak biliyorum . Yeşil çay, doğal bir anjiyotensin - dönüştürücü enzim inhibitörüdür. Bu enziminetkisini bloke ederek , yeşil çay kan basıncını düşürmeye yardımcı olur .
Düşük Kan Şekeri
Yeşil çay geleneksel olarak kan kontrol etmek için kullanılır olmuştur vücutta şeker . Hayvanlar üzerinde çalışmalar yeşil çay tip 1 diyabeti önlemek veya geliştirdiği bir kezilerlemesini yavaşlatmak yardımcı olabileceğini düşündürmektedir . Birkaç küçük klinik çalışmalarda günlük takviyesi sınırda şeker hastalığı olan kişiler , düşük bir kan şekeri ortalamaları yardımcı olduğunu bulduk . Yeşil çay bakterileri öldürmek beri
ile alarak , Bakteriler
öldür bir yemek gıda zehirlenmesişansını azaltabilir . Ayrıca antibiyotiğe dirençli hale gelmiştir stafilokok bir suşuna karşı etkilidir. E. coli ve clostridia gibi tehlikeli intestinal bakterilerin büyümesini engelleyen iken, bağırsakta sağlık bifidobakteri büyümesini teşvik etmektedir.
Inhibit Hepatit Virüsleri
Green demir karaciğer sirozu neden olabilir serbest kökler üreten , hepatit virüsleri ile etkileşim çay , karaciğerlerinde çok fazla demir ile hepatit hastalar için tavsiye edilir . Yeşil çayvücutta demir düzeylerini düşürür ve bazı hepatit C virüsü suşları üzerinde doğrudan bir anti - viral etkiye sahip olabilir .
Önleyin Hastalıkları
Yeşil çay korumak için olabilir zararlı etkilerinden karaciğer ve karaciğer hastalığı önlemek . Maryland Tıp FakültesiÜniversitesi göre , bazı araştırmacılar dayeşil çay yardım öldürmek polifenoller veya kanserli hücrelerinilerlemesini durdurmak inanıyoruz . Nüfus dayalı klinik çalışmalar yeşil çayınantioksidan özellikleri özellikle ateroskleroz --- koroner arter hastalığı önlediğini göstermiştir .
Zayıflama
Üniversitesi göre Maryland Üniversitesi Tıp Fakültesi , yeşil çay ekstresi üzerinde yapılan klinik çalışmalar, metabolizma artırmak ve vücut yağ yakmak yardımcı olabileceğini düşündürmektedir . Bir çalışmada ,
Diğer
Maryland Üniversitesi Tıp Fakültesi göre kullanır kilolu ve orta obez kişilerde yeşil çay ve kafein gelişmiş kilo kaybı bir arada. Bulundu araştırma yeşil çay artrit ile bağlantılıiltihabı azaltmak ve kıkırdak arıza azaltabilir göstermiştir. Yeşil çaydakimyasallar da genital siğiller tedavi etmek ve soğuk algınlığı veya grip semptomlarının önlenmesinde faydalı olabilir. Küçük klinik çalışmalar bile
Yan Etkileri
Yeşil çay kafein içerir . Yeşil çay diş çürümelerini önlemede etkili olabileceğini göstermiştir , bu nedenle kafein duyarlı olanlar , bazı karşılaşabilirsiniz uykusuzluk ve huzursuzluk gibi yan etkileri. Diğer bilinen yan etkiler aşırı gaz , mide ve karın ağrısı , baş dönmesi ve mide bulantısı , mide ekşimesi , baş ağrısı ve kas ağrısıdır . Ancak, bu küçük olması araştırmacılar tarafından kabul edilir .