olursa olsuntürü , bitki banyoları benzer maddeler var . Bir bitkisel banyo tarifi deniz tuzu , süt ya da yulaf taban oluşur . Geri kalan terkip maddeleri , istenen sonuç bağlıdır , ancak bunlar genellikle, lavanta , papatya, gül ve melisa gibi bitkiler ve çiçekler bir karışımını içerir . Yatıştırır ve rahatlatır çünkü kuru bitkisel çay poşetleri sık doldurur gibi sadecebanyoda yerleştirerek de kullanılır .
Baz Etkileri
Yulaf popüler bir seçimdir , kaşıntılı cilt . University of Maryland Medical Center sedef rahatlatmak içinbanyosunda yulaf ezmesi bir bardak yerleştirerek önerir . Bu ,vücudu toksinlerden arındırır , bir kışkırtıcı olarak çalışır ve cildi yumuşatır ve temizler çünkü deniz tuzu bir favori. Bir süt banyosu ölü cilt hücrelerini kaldırarakvücudu yumuşatmak için söylenir . Ayran ve süt tozu hem de yaygın olarak kullanılmaktadır .
Otlar ve İlaveler
bir bitkisel banyo oluşturmak için kullanılanen popüler otlar ve çiçekler lavanta , papatya , gül ve melisa . Tamamlayıcı ve Alternatif TıpUlusal Merkezi karışık sonuçlar bildirdi rağmen Lavanta , solunduğunda stres ve anksiyete rahatlatmak için sözde . Papatya yatıştırıcı etkileri bilinmektedir . TıpUlusal Kütüphanesi de topikal yaraların iyileşmesi için kullanımında umut verici sonuçlar gösteriyor belirtiyor . Gül suyusinirleri yatıştırmak için düşünülen , ancak en sık muhteşem kokusu için kullanılır . Lavanta ve papatya gibi , melisa stres ve kaygıyı azaltır . Ayrıca uykusuzluk ile yardımcı ve herpes simpleks virüsü ( HSV) yaralar iyileşmeye yardımcı olduğu söylenir .
Hazırlama
bitki banyolarıkuru malzemeleri karıştırılarak hazırlanır . Bunlar, bir cam kavanoz içinde depolanır ve tipik olarak , bir yıllık bir raf ömrüne sahip olabilir. Su çalışırken karışımın birkaç kaşığıbanyoya ilave edilir . Maddeler de bir muslin torbaya yerleştirilir veküvet doldurur ikenmusluk başının üzerinde asılı olabilir.
Fazla 30 içinbitkisel banyo kalınız Uyarı dakika. Bazı otlar diğer otlar veya ilaç ile iyi etkileşim yok çünkü otlar kullanmadan önce doktorunuza danışın . Hamile veya emziren iseniz kullanmadan önce doktorunuzla konuşun .