. Sıcak su dolu bir lavaboda sıcak teabags yerleştirin . Başınızın üzerine bir havlu koyun vebuharlavabo ve yüzü arasında sıkışıp böylece Eğil. Sizin hava yolları açıldı kadar yavaş yavaşbuhar nefes .
2
anksiyete giderilmesi için papatya çayı içiniz. Endişeli hissediyor insanlar papatya çayı üç bardak bir gün içme yararlanabilir , ya da endişeli hissetme için gerektiği gibi olabilir . Yaklaşık iki dakika boyunca kaynar suda dik papatya çayı , sonra yavaş yavaş yudumlayın. Çayotlar ile kombine yudumlarkeneylemi seni sakinleştirir .
3
yanığı hafifletilmesi için kullanılacak ıslak papatya teabags dondurun. Ağrı ve kabarma için gerekli gibi yavaşça etkilenen alanlar üzerinde donmuş bir teabag kaydırın. Papatyayaotlaryanık yatıştırmaya olacaktır .
4.
ağrı ve şişlik için aft üzerinde doğrudan bir papatya teabag yerleştirin . Birkaç dakikadondurucuda ıslak teabag yerleştirin . Ağrılarını dindirir kadar yaklaşık on dakika için pamukçuk doğrudanteabag yerleştirin . Sindirim için gerekli olarak
5
kaplet şeklinde papatya 650 miligram alın . Düzenli barsak hareketleri veya gastrit için olması gerektiği gibi yemek ile günlük almak . Düzenli papatya takviyeleri çekerken sonuçları görmek için birkaç hafta sürebilir .