size bir soğuk ile aşağı geliyor şüphelenmek yapmak fark edebilirsinizilk şey kuru , cızırtılı boğaz ağrısı olduğunu. Eğer bu soğuk belirti mücadele için bitkisel ilaçlar birkaç seçenek var . Hatmi kökü herbalist Brigitte Mars'a göre , sizin iltihaplı boğaz yatıştırmaya yardımcı olabilir bir anti - inflamatuar . Boğaz ağrısı , kaygan karaağaç ve meyan kökü için diğer iki bitkisel ilaçlar , James Duke , yazarı tarafından önerilen "Yeşil Eczane . " Kaygan karaağaç bir antiseptik olarak çalışıyor , ve meyan kökü sırayla boğaz tahrişi azaltmaya yardımcı olacaktır öksürük , azaltmaya yardımcı olur . Bu bitkisel ilaçları her üç bir soğuk algınlığının bir boğaz hafifletmek için çay şeklinde kombine edilebilir .
Tıkanıklık
Siyah ve Oolong çaylar hem tavsiye edilir eğer Eğer doldurulmuş hissediyor. Bu bitkisel çaylar daha kolay nefes yardımcı , mukus yıkmak için yardımcı olacaktır . Ayrıca tıkanıklık gibi soğuk algınlığı belirtileri , hafifletmek için bir bitkisel ilaç olarak çay şeklinde biberiye , kekik ve okaliptus bir arada kullanabilirsiniz . Bu üç bitkisel maddelerkombinasyonu daakciğerlerde tıkanıklık kadar kırarak , enfeksiyon iyileşmesi ve defetmek için yardımcı olacaktır .
Antioksidanlar
Birçok otlar gibi kekik gibi , biberiye ve nane göre , antioksidan içeriği yüksek olan " Science Daily ". Bu nedenle, bu otlar sindirerek vücudunuzun mevcut bir soğuk defetmek değil, aynı zamanda bağışıklık sisteminin geçmişte bunu yapmadan bir soğuk önlemek için değil , sadece yardımcı olabilir .