yerleştirin 1 çorba kaşığı
Sıcak su
susam yağı
Sıcak su . susam yağı ağzınızda ve çevresinde hışırtı başlar .
2 dişlerinin arasından ve dişeti etrafındasusam yağı itin
. Başını arkaya eğin ve gargara . 15 ila 20 dakika boyunca bu işleme devam edin .
3
lavabonun içinesusam yağı tükürün . Hemen ılık tuzlu bir bardak su ile ağzınızı çalkalayın . Lavabonun içinetuzlu su tükürmek .
4. sıcak su ve bulaşık deterjanı ile lavabo yıkayın
. Susam yağıboru birikebilir , bu yüzden her kullanımdan sonraboruları temizlemek için en iyisidir .