Kadınlar binlerce yıldır menopoz geçmekte edilmiştir . 20. yüzyıla kadar , çoğu kadın hayatındeğişiklik yoluyla kendilerine hallettim ya da zatensürecinde olan bir " bilge kadın" ile danıştı. Yaşam sürecinindeğişim tamamlanana kadar kadın , otlar çeşitli aldı bazı gıdalar yedik ve onların yaşam tarzlarını ayarlanır .
Önemi
Dr Christiane Northrup göre onu kitap " Kadın Oluşumu Kadın Bilgelik , " doktor menopoz tedavi ve yaşlanmanın bir hastalık olarak perimenopoz okulda ve daha sonraki seminerlerde öğretilir . Bu nedenle , birçok kadın yerinedeğişimi kucaklayan ve ilaçsız sağlıklı ve formda vücutlarını saklamak için öğrenme daha hayatlarında bu kez korku.
Etkileri
çoğu kadın yere 45 ve 55yaşları arasındamenopoz sürecine girmek . pek çok doktor Hormon Replasman Tedavisi ( HRT ya ) başlamak için bir kadın teşvik bu süre içinde . ( ; 266:1362 JAMA 1991) Hormon Replasman TedavisiAmerika Tıbbi DerneklerDergisi'nde yayınlanan dahil olmak üzere çalışmalar çeşitli meme kanseri ile bağlantılı olmuştur . HRT menopozbelirtileri azaltmak olsa da , kazanılanödülleririskler değer olmayabilir . Herhangi HRT programı Dr Northrup göre , belirli her kadının ihtiyaçlarına değil, genel bir tek beden herkese uyar programına göre belirlenmelidir .
Hususlar
olarak onun serisi , " Bilge Kadın Bitkisel " Susun S. Weed gibi karayılan otunun , Sığırkuyruğun ve Vitex gibi otlar sıcak basması , gece terlemeleri ve sinirlilik gibi belirtiler tedavi yardımcı olabilir iddia ediyor . Soya , insan östrojeni taklit izoflavon içerir olarakdiyete soyaeklenmesi , östrojen dengesizliği ile yardımcı olabilir . Soya gıdalar ile birlikte kalsiyum ve D vitamini takviyeleri de güçlü ve kırıklara daha dayanıklı kemik tutmaya yardımcı olabilir . Vahşi yam progesteron için bir yedek olarak alınabilir ve sağlık gıda mağazalarında ve eczanelerde mevcut diğer doğal progesteron ürünleri vardır .
Yanılgılar
Birçok kadın bilmiyorum ki Premarin , lider östrojen replasman tedavisi , gerçekten hamile kısrakların idrarından yapılır. Uzun yıllar boyunca doktor veilaç firmaları kadınların bu bilgileri tuttu. Sentetik östrojen değiştirmeleri artık olsa da , Premarin hala sık sık menopoz kadınlar için reçete edilir .
Önleme /Çözüm
menopoz için herhangi bir tedavi başlamadan önce , bir kadın olması gereken bir o reçete ve neden ne doktoru ile samimi tartışma . Kadınlar da yeni atılımlar araştırma içinzaman ayırın ve sağlık profesyonelleri ile alternatif yöntemler tartışmak gerekir . Doktorunuz nedenleri ve alternatifleri tartışmak için reddederse , ikinci bir görüş isteyin.
Uzman Insight
olsa bir kadın yardımcı olabilirpiyasada çok sayıda kitap vardır menopoz yıl . Dr Christiane Northrup "Menopoz Bilgelik " ve " Kadın Kuruluşları , Kadın hikmeti . " Yazmış Naturopath Tori Hudson , ND , "Doğal Tıp Kadın Ansiklopedisi " yazmıştır ve Susun Weed kapsamlı bir kitap olan "Menopoz YıllaraWise Woman Kılavuzu . " Tüm bu kitapların Amazon veya diğer perakendeciler çevrimiçi yerel kitapçı satın ya da sipariş edilebilir .