Kafein obezite içinen denenmiş ve gerçek bir bitkisel tedavi yöntemidir . Kahve, guarana , siyah çay ve yeşil çay gibi birçok otlar , Bulunan , kafein çeşitli şekillerde güvenli bitkisel kilo kaybı sağlar . Bir uyarıcı , idrar söktürücü ve müshil olarak Kafein görür , aktif metabolizma yükselterek aşırı sıvı ve katı atık atılmasına yardımcı olur böylece . Kafein içeren otlar uykusuzluk , anksiyete ve kan basıncında geçici bir artış ile ilişkili olmasına rağmen , onlar efedrin , yohimbin ve sinefrin gibi güçlü uyarıcıların daha güvenlidir.
Kahverengi Deniz Yosunu
kahverengi deniz yosunu doğal bir türevi, fucoxanthin uyarıcı içeren diyet hapları ile ilişkili yan etkilerin hiçbiri etkili bir diyet ürünü olduğu görülmektedir. Bir "non - uyarıcı termojenik , " fucoxanthin kalp hızı ve kan basıncını yükselten olmadan metabolizma artırmak için inanılır gibi sınıflandırılır . Bu anksiyete , çarpıntı , taşikardi veya hipertansiyona neden bildirilmemiştir , bu nedenle kalp hastalığı ve anksiyete bozukluğu olan kişiler için güvenli olarak kabul edilir .
Yeşil Çay
Yeşil çay ideal bitkisel kilo kaybı ek olabilir . Sağlık yararları düzinelerce bir antioksidan - Yeşil çay orta kafein miktarları , hem de epigallokatekin -3- galat (EGCG ) içerir. Phytomedicine yayınlanan bir araştırmaya göre , EGCG kafein tek başına sağlar ötesinde ayda yaklaşık üç kilo kaybı sağlar . Yeşil çay aynı zamanda L - theanine , kafeininolumsuz yan etkileri modüle bir amino asit içerir .