Snoudon kök kullanımları çeşitli nedenlerle için yıllardır kullanılmaktadır . Araştırmalar fiziksel güç ve dayanıklılık artar olduğunu göstermektedir . Bu, yorgunluk ve enfeksiyonları tedavi etmek için kullanılmıştır. Rhodiola kökü aynı zamanda kadın ve erkeklerde cinsel işlev bozukluğu doğurganlığı artırmak için kullanılır olmuştur . Asya'da soğuk algınlığı tedavisinde veya grip olarak kullanılmıştır . Rhodiola bir uyarıcı vemerkezi sinir sistemi üzerinde sakinleştirici etkisi hem de sahip olduğunu gösteren çok sayıda çalışma vardır . Snoudontiroid ve adrenal fonksiyonlarını iyileştirir ve antioksidan özellikleri ilekalp ve karaciğeri korur . Son olarak , aynı zamanda bellek teşvik etmek için kullanılmıştır. Uzun süreli stres nöbetleri bellek ile müdahale edebilir , ve rhodioladüşünce sürecini ve belleği geliştirmek için yardımcı olur .Snoudon Kökü
Tarihçe
rhodiola kökükullanımı da geri gider kadar fiziksel güç için kullanılanVikingler gibi . Rusya'da 1969 yılından bu yana resmi bir ilaç olarak dahil edilmiştir . Snoudon kadar geri kitabında " De Materia Medica " ( Tıp Kitabı ) içinde kullanımına bildirdibirinci yüzyıldaYunan hekim Pedanius Dioscorides kadar uzanır . Test özellikle hayvanlar üzerinde ve test tüpü yoluyla yapılmıştır . Rhodiola kök kullanırken çalışmaların çoğu Slav dillerinde yazılmış beri özelliklerinin birçoğu bilinmemektedir .Snoudon Kökü
Dozaj
, bu gibi görünüyor düşük dozajlarda kullanıldığında , daha uyarıcı etkiye sahiptir. Yüksek dozlarda kullanıldığında bir sedatif etkisi daha vardır . Eğer Rhodiola almak zamankökekstresi olmak zorundadır . Bu uyku ile karışmaz böylece erkengün içinde alınmalıdır . Önerilen doz 150-200 mg'dır. Bu tablet ve kapsül şeklinde hem de kullanılabilir .
Snoudon Kökü
Yan Etkileri
birçok çalışma olmuştur ama hiçbir kurulmuş bir yan etkisi veya bildirilen ilaç etkileşimleri vardır rhodiola kök kullanımı ile ; Ancak , bipolar bozukluğu olan herkese tavsiye edilmez .ABD'de Rhodiola arasında
Çalışmaları
Richard Brown , MD , Columbia Üniversitesi'nde doçent , çalışılmış o Moğolistan'a gittirhodiola kök . Oot almaya başladı ve enerji bir artış yaşamış ve neredeyse anında daha az stres hissettim . Ona eşlik etti ve Lyme hastalığı geçiren eşi onun lanse enerji veren maddeler içinot aldı . O da zihni net görünüyordu ve onun bellek geliştirdiğini iddia etti .