. Gözlerinizi kapatın .
2
senin değil tüm enerjinin sizi temizlerken bir şelale düşünün .
3
düşünün ki sizin üçüncü göz (alın ) çakra kimin yaprakları kapanıyor bir çiçek. Dışında enerji ve uyaranlara kapatarak ,çiçek hafifçe yakın bekleyin. Bu merkez şu anda kapalı olduğunu onaylayın . Aşağıdaki çakralar , bir anda biri ile bu adımı tekrarlayın , bu emirdir : . Boğaz , kalp , dalak ve güneş plexis
4
üçte ile tekrar başlayan , bir anda tüm çakraları bir gözden - göz Chackra , hepsi kapalı olduğunu kabul . Hepsi kapalı olduğunu kendinize söyleyin ve başka hiçbir kişinin enerji sakin ve çakralarınızın kontrolü .
5
tekrarşelale hayal olduğunu kabul içeri geliyor olacak , sular yavaşça dökerek yukarıdan Eğer ,ilk kez geride kaldı herhangi bir negatif enerji sistem temizlik .
6
başınızınüstündeki taç çakra dökülen güzel bir renkte bir sıvı ışığı düşünün. Senin ayak aşağı vücudasıvı ışık dökme , ve gövde , omuz ve baş için dizlerinizin için ayak vücudunuzun her bölümünü , doldurarak pozitif enerji ile tedarik düşünün.
7 Eğer tüm vücudu etrafında ve sizi kaplayan ve herhangi bir negatif enerji sizi koruduğunu bir koruyucu pelerin sarma düşünün
. Eğer kontrol ve istediğiniz herhangi bir zamanda bunu biliyoruz .