akupunktur gibi Holistik tedavi , sağlıklı bir diyet ile birlikte , bir kadının genel sağlık ve refahı artırabilir . PCOS bir hormonal dengesizlik olduğunu , çünküSoulCysters web sitesine göre , akupunktur, sinir sistemini rahatlatıcı , hem de sağlıklı yumurtlamayı teşvik ve kısırlık sorunları ile yardımcı olmak için stresi azaltarak daha iyi zihinsel ve fiziksel dengeyi sağlayabilir .
Ginseng
Sibirya ginsengi ,Çin Panax ginseng bir akrabası , stresi azaltmak ve insülin direnci ve yüksek kolesterol artırabilir düşünülmektedir. Bir katkı maddesi olarak ginseng Touting Products PCOS semptomlar üzerinde bir etkisi olması için yeterli içermez. Nutros.com kapsül şeklinde günlük 500mg ile 300mg alarak göstermektedir .
Çaylar
SoulCysters yeşil çay , iştah azaltmak yağ yakmak artırdığı düşünülmektedir bildirir , PKOS hastaları günlük tüketilen ve saç dökülmesi ile yardımcı . Tercihinize bağlı olarak limon veya limon ya , yeşil çay için bir narenciye sıkmak ekleyin . Bu vücudunuzunbesinlerin daha fazla absorbe yardımcı olabilir . Ortak çay Sağlık için Apples göre ,insülin direnci kadın en çok insülin aktivitesini fazla 15 kat artırarak var giderir. Süt ürünleri ve şekereklenmesiyararlarını nötralize etmek gibi görünüyor , doğal haliyle çay tüketin .
Uçucu Yağlar
aromaterapiönemli faydalarından biri stres azaltma . Bu yüzden uçucu yağlar PKOS hastalarına daha iyi hissetmenize yardımcı olacaktır mantıklı . Lavanta stres rahatlama ve gevşeme içinen kullanılır . Geranium , bir hormonal normalizer , örneğin menopoz ve kısırlık gibi kadın sorunları tedavi etmek için kullanılır . Bu yağların bir arada banyo stresi hafifletmek olabilir .
Elma sirkesi
elma sirkesi tarafından " tedavi" olabilir kaç hastalık neredeyse komik bulunuyor . PKOS hastaları için , ancak, yüksek karbonhidrat yemekten önce alınan elma sirkesi bir doz doğrudan kan şekeri artışı etkiler. PCOS Destek Blog göre , Beslenme Arizona State Üniversitesi Bölümü'nde yapılan bir çalışmada , pre - diyabetik ya da insülin direnci olan insanlar kan şekeri düzeylerinde bir azalma yaşadı . Bu etkili PCOS tedavilerinde kullanılan metformin gibi ilaçlar beklenenaynı azaltılmasıdır .