Uygulama bilinçli gevşeme
. Robert Egby , yazar ve şifacı , şifacılar etkinliği büyümeye stresi azaltmak için talep olduğunu açıklar . Egby temel nefes egzersizi özetliyor . Başlamak için : gevşek , rahat kıyafetler giymek . Dik , ama rahat , sandalyede oturun . Ayaklarınızınyere düz , düz otur . Uyluk veya kucağına ellerinizi dinlendirin . Nefes dikkat , gözlerini kapatarak . Herhangi bir şekilde nefes kendinizi zorlamayın . Sadece nefes katılmak . Zihniniz senkronizasyon içinezihin - vücut getirerek, nefes ile uyumlu olacaktır . Burnunuzdan nefes . ( Referans 2 bakınız ) ağzınızdan yavaşça nefes verin . 10-15 dakika boyunca devam edin .
2
gibi Reiki gibi bir şifa yöntemi ile enerji dengesi öğrenin . Eğitim Reiki desen iyileşmesi ve nasıl şifa ve diğerleri bunun için elinde yatıyordu . Bir Reiki Master , tecrübe altında çalışma ve Reiki uygulayıcıları , fiziksel, duygusal ve ruhsal bozukluklar iyileşmek inanıyorumilahi enerjiyi paylaşmak gibi . ( Reiki hakkında bilgi için Kaynaklar bölümüne bakın . )
3
bitkisel tedaviler Eğitim . Bilgi güçtür. Bitkisel özellikleri ve farklı şifa için kullanılan bitkilerinkısımlarını öğrenin . Eğer botanik şifa artan bir bilgi elde zaman, iyileşmek için gücünü artırır. Doğuştan hediye tamamlamak için yaratılışhediyeler kullanın . (Referans 3).
4
derinden bak. Bill Gustafson , Bliss Kendi Kendine Yardım için site yazar , şifa yaralanma veya hastalıkyüzeysel unsurları altında seyir gerektirdiğini göstermektedir . Hastalık ve ağrı içine bak . Bir kişinin iç yapısını görselleştirmek . İnsan organları, dolaşım sistemi ve iskelet yapıları ( Referans 1 bakınız ) enerji tarafından askıya molekülleri ile , atomik yapıların olduğunu biliyoruz. Her şeyi destekleyenenerji ile çalışmak için öğrenin . Gustafson göre , enerji şifa uygulamaları dahil , ancak bunlarla sınırlı değildir " bilinç durumları , rüyalar , halk tıp, enerji ve dua şifa . " (Referans 1).
5
manevi bir yol izleyin. Ruhsal inançları ne olursa olsun , bu yolu izleyen taahhüt . Dinler ve manevi gelenekleri onlar hayalnihai hedeflere doğru açık bir rehberlik sunuyor . Eğer geleneğinzenginliği keşfetmek gibi, hayatınakışından sizi ayıran ne özgürlük yaşamaya başlayacaksınız . Kendini kabul ve şefkat için bu akışı içine girin. Bunlar etkin bir şifacı için gerekli niteliklerdir .