Birçok kadın menopoz sırasında sıcak basması deneyim . Böyle Dong Quai ve karayılan otunun gibi bazı otlar , sıcak basmaları azaltmak ve östrojen replasman yardımcı yardımcı olabilir . Hastalar herhangi bir bitkisel takviyeleri almadan önce doktorlarına danışmalıdır .
Vajinal kuruluk
menopoz sonucu vajinal kuruluk Kadınlar doğrudan E vitamini uygulanması yararlı olabilir vajina . Over - the-counter kremleri ve jelleri yağlama gibi Oral E vitamini takviyeleri de yardımcı olabilir .
Anksiyete
Menopoz kadınlar bitkisel anksiyete hafiflemesine yardımcı olabilir çaylar . Takke , kediotu kökü ve papatyavücudu tüm yardım kolaylığı anksiyete ve rahatla . Onlar bu otlar onları nasıl etkileyeceğini bilmek kadar hastalar araç ya da diğer tehlikeli görevleri yerine olmamalıdır . Depresyon için
Depresyon
Bitkisel tedaviler St John Wort , karahindiba içerir kök ve mübarek devedikeni . Bu otlar refah genel bir anlamda oluşturmak veyorgunluk depresyon ile birçok menopoz kadınların deneyim mücadele etmek için bir enerji destek sağlayabilir.
Diğer Tedaviler
Akupunktur can bazı menopozal kadınlarda sıcak basması rahatlatmak , hem de baş ağrısı ve ağır kanama hafifletmeye yardımcı olur. Menopoz yaşayan kadınlar lif ve besin değeri yüksek olan sağlıklı bir diyet yemek emin olun . Soya ürünleri doğal hem de östrojen artırmaya yardımcı olabilir .