Sinüsler enfeksiyonlara neden olan bakteri ve virüsler için ideal koşullar , teklifyüzkemiklerinin içindeki boşluklar olanEnfeksiyon durdurun. Sinüslerde ortasında hiçbir kan akımı vardır . Bakteri cep geliştirir sonra bağışıklık sistemi mücadele için , zordur . Doktorunuz antibiyotik reçete olabilir , ve bu bakterileri öldürmek yardımcı olacaktır kullanabileceğiniz ev ilaçları vardır . Tuzlu su, hidrojen peroksit , Betadin bütün gibi şeyler bakterileri öldürmek ve püskürtülür veyaburun deliklerinin içine düşmüş olabilir. Burnunuzun içine yaklaşık 20 damla o damla ve en az 30 saniye boyunca geri düzenlenen kafa ile oturup sonra öne doğru eğilin ve üfle. Ilık su çalkalamalarla izleyin .
Mukus toplar vesinüslerde kalınlaşır ve tamamen boşalmasınıenfeksiyonu önlerEnfeksiyon durulayın. Aşağıdaki çözümlerden birini ya da daha fazlasını deneyerekmukoza yumuşatır: başınızın üzerinde bol dökümlü bir havlu ile sıcak buhar nefes ; Bir neti pot kullanarak ılık tuzlu su hafif bir akışı ile burun durulama ; ya da mukus üretimini teşvik baharatlı gıdalar yiyerek . Enfeksiyon temizlenene kadar bu günde 3 kez yapın .
Önleyin Ayrıca Enfeksiyonlar
hem su kaybına neden olan , kafein ve alkol iyi sulu kendinizi tutun ve önlemek . Uzaklıkta , kırmızı şarap , alkol , kafein ve MSG gibi dokuların şişmesine neden histamin düzeylerini yükseltmek gıdalardan uzak durun . Ananas ve diğer tropik meyveler bulunan C vitamini ve bromelain antihistaminik özelliklere sahip olduğuna inanılmaktadır. Eğer bir soğuk yakalamak varsa, vücut yıkama aşırı mukus yardımcı olmak için ekstra sıvıyı içecek . Bazı sinüs enfeksiyonlarına neden olduğu düşünülmektedir diş enfeksiyonları önlemek için düzenli olarak bir diş hekimine gidin.