Masaj terapisi, rahatlamayı teşvik etmek, ağrıyı hafifletmek ve genel refahı iyileştirmek için vücudun yumuşak dokularını manipüle etme uygulamasıdır. Dolaşımı uyarmak, kas gerginliğini azaltmak ve vücut dokularına oksijen ve besin akışını teşvik etmek için yoğurma, okşama ve vurma gibi çeşitli tekniklerin kullanılmasını içerir. Masaj terapisi sırt, boyun, omuzlar, kollar, bacaklar ve ayaklar dahil olmak üzere vücudun farklı bölgelerine yapılabilir.