Pelvik taban egzersizleri: Bu egzersizler penisi destekleyen kasların güçlendirilmesine ve kan akışının iyileştirilmesine yardımcı olabilir.
Penis traksiyon tedavisi: Bu, penisi germek ve uzunluğunu ve çevresini arttırmak için bir cihazın kullanılmasını içerir.
Vakumlu ereksiyon terapisi: Bu, penisin içine kan çekerek penisin dikleşmesine neden olan bir vakum oluşturmak için bir cihazın kullanılmasını içerir.
İlaç: Sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) ve vardenafil (Levitra) gibi bazı ilaçlar ereksiyon fonksiyonunu iyileştirmek için kullanılabilir.
Ameliyat: Bazı durumlarda sertleşme bozukluğuna neden olan fiziksel bir sorunu düzeltmek için ameliyat gerekli olabilir.
Penis rehabilitasyonu, ereksiyon fonksiyonunu ve cinsel tatmini iyileştirmenin etkili bir yolu olabilir. Ancak bu tekniklerin herkese uygun olmayabileceğini unutmamak gerekir. Sizin için en iyi seçenekleri tartışmak üzere bir doktorla konuşmanız önemlidir.
İşte penis rehabilitasyonu için bazı ek ipuçları:
Yavaş başlayın ve zamanla egzersizlerinizin yoğunluğunu ve süresini kademeli olarak artırın.
Sonuçları görmek zaman alabileceğinden sabırlı olun.
Çok fazla egzersiz aslında erektil disfonksiyonu daha da kötüleştirebileceğinden aşırıya kaçmayın.
Herhangi bir ağrı veya rahatsızlık hissederseniz egzersiz yapmayı bırakın ve doktorunuzla konuşun.
Penis rehabilitasyonu zorlu bir süreç olabilir, ancak aynı zamanda çok ödüllendirici de olabilir. Bu ipuçlarını uygulayarak başarı şansınızı artırabilirsiniz.