* En popüler masaj türü
* Vücudu rahatlatmak ve gençleştirmek için uzun, kayan vuruşlar kullanır
* Dolaşımı iyileştirmeye, kas gerginliğini hafifletmeye ve rahatlamayı teşvik etmeye yardımcı olur
Derin Doku Masajı
*İsveç masajından daha yoğun
* Kronik kas gerginliğini ve düğümlerini serbest bırakmak için sıkı baskı kullanır
* Kronik ağrıları, yaralanmaları veya spor yaralanmaları olan kişiler için yararlı olabilir
Spor Masajı
* Sporcular ve düzenli fiziksel aktivite yapan kişiler için tasarlanmıştır
* Performansı artırmaya, yaralanmaları önlemeye ve kas gerginliğini hafifletmeye yardımcı olur
* Stres ve kaygıyı azaltmaya da yardımcı olabilir
Tetik Nokta Masajı
* Kasta ağrıya neden olabilecek küçük, hassas alanlar olan tetik noktaların serbest bırakılmasına odaklanır
* Kronik ağrısı, baş ağrısı veya migreni olan kişiler için yararlı olabilir
Miyofasiyal Gevşetme
* Ağrıya neden olabilecek sıkı bağ dokusu bantları olan fasyal kısıtlamaları serbest bırakmak için hafif bir baskı kullanır
* Kronik ağrısı, yaralanması veya hareket kabiliyeti kısıtlı kişiler için yararlı olabilir
Refleksoloji
* Vücuttaki farklı organ ve sistemlere karşılık gelen belirli basınç noktalarını uyarmak için ayaklar üzerinde çalışır
* Stres, kaygı ve ağrı gibi çeşitli durumlar için faydalı olabilir
Lenfatik Drenaj
* Atık ürünlerin vücuttan atılmasına yardımcı olan bir sıvı olan lenf akışının iyileştirilmesine yardımcı olur.
* Lenflerin dokularda biriktiği zaman ortaya çıkan bir durum olan lenfödemi olan kişiler için yararlı olabilir
Kraniosakral Terapi
* Kafatası ve omurgadaki beyin omurilik sıvısının akışını dengelemek için hafif dokunuşların kullanıldığı nazik masaj şekli
* Baş ağrıları, migren ve stres gibi çeşitli durumlar için faydalı olabilir