, mevcut tüm seçenekleri denemek için zarar olamaz. Mide bulandırıcı mideleri rahatlatmak için bir tedavi soda kraker çerez olduğunu. Ayrıca zeytin ve limon denemek isteyebilirsiniz . Bazı insanlar için tutması ile birlikteekstra salya ile yardımcı olduğundan bu aperatifler çalışır . Gazlı içecekler üzgün mideleri yerleşmek için çalışıyoruz. Bazı zencefilli gazoz , Sprite veya 7UP içiniz. Zencefil tutması savuşturmak içinyeteneğine sahip olduğu düşünülmektedir. Sen zencefil kökü kapsülü ya dakökünden kendi özü yapabilir . Nane benzer şekilde çalışır ve de hap şeklinde bulunabilir .
Bazı nefes alma teknikleri tutması ile yardımcı olabilir . Yavaş , kontrollü nefes alırsanız , esenlik duygun restore edilebilir . Diğer tüm tedaviler işe yaramaz eğer bazı insanlar tutması için bilişsel davranışçı terapi açın. Biofeedback terapiseçeneği de bulunmaktadır . Bunun yerine tutması için bu çaba gitmek istemiyorsanız , akupunktur düşünün. Alternatif olarak , satın alınabilir akupunktur bilekliği vardır . Bu bilekliği bulantı rahatlatmak için söylenir . Bazı önleyici tedbirler ile
Önleme
Ward tutması kapalı . Eğer araba hastalık yaşarsanız,ön koltukta oturmak emin olun . Önünde oturan tutması kolay olabilir ki, öndeufukta odaklanmak sağlar. Onu sakinleştirmeyekoltuk dinlenme karşı geri başını koy . Sigara seyahatiniz öncesi veya sırasında tavsiye edilmez . Eğer uçak hastalık yaşıyorsanız , en az 24 saat önceden uçuş için çok ağır yemekler yememeye çalışın ; hafif ve süt ve tuzlu gıdaların ücretsiz yemek tutun . Mümkünse ,kanat tarafından ,uçağınön yakın oturmak .
Kitap veya dergi okuma , ya da hareket , tavsiye edilmez iken daha şaşırmış yapmak vehastalık alevlenmesine çünkü bulmaca yapmaya çalışıyor . Varsa ,hava delikleri yüzünüze doğru işaret emin olun . Soğuk hava daha iyi hissetmenize neden olabilir . Seyahatiniz hakkında bazı olumlu düşünme koruyun . Eğer hasta olacağıgerçeğine odaklanmış iseniz , o zaman gerçekten hasta alacak daha yüksek bir şans var . Gece yolculuk sizin kötü duygular azaltabilir. Yolculuk öncesi alkolden kaçının.