hipnoterapist ses rahatlatıcı bir ses tonuyla konuşurken hayali bir sahnede onun dikkatini ona sorarak bir konuda derin bir transa sebep olabilir .
Göz tespit
terapistin sesi trans devlet onu lulls ederkenkonu bir tek hareketli nesnenin ya da bir alev üzerinde yoğunlaşmaktadır sayede bir hipnotik trans göz sabitleme tekniklerini içerir uyaran bir daha az sıklıkla kullanılan bir yöntem .
Zihin Kontrolü
bir hipnotik transa bir konuaksine yaygın mitler rağmen kendi iradesine karşı bir şey yapmayacağım .
Self Hipnoz
Genellikle istenmeyen alışkanlıkları veya davranışları azaltmak için kullanılan ,konu derin nefes , yatıştırıcı önerileri ya da kendi kendine yardım hipnotik bant kullanarak kendini rahatlatır . Ne zaman rahat , o geliştirmek istediği hayatının alanları hakkında olumlu affirmations okuyacağım .
Sessions
tipik bir hipnoterapi seansı bir saat vekonuya kadar sürebilir muhtemelenoturumu hatırlayacaktır . Bir hipnotik seanstan sonra ,konu hemen onun normal aktivitelerine devam edebilir .