kabartma tozu küçük bir miktar ile aloe vera jel , iki yemek kaşığı birleştirin . Bu karışımmide yatıştırıcı bir etki sağlar .
Anında Effervescence
bir su bardağı , limon suyu , üç damla , organik şeker yarım çay kaşığı ve bir birleştirin kabartma tozu çeyrek çay kaşığı . Bu çözüm etkili kılanefervesan etkiyi oluşturabilir ve hemen içmeye sonkabartma tozu ekleyin .
Papatya Çayı
Mix kaygan karaağaç kabuğu güç bir çay kaşığı papatya çayı bir fincan ile . Midekoruyucu astar güçlenmesine yardımcı olmak için 12 hafta boyunca en az bir kez bir günde bu içiniz. Kendi Papatya çayı mide ekşimesi ile bağlantılıasit reflü yanıtı uyarıcı ayrılmaz birsinir sistemi , rahatla yardımcı olur .
Papaya
Mix biri papaya suyu bardak ile organik şeker ve kakule yarım çay kaşığı bir çay kaşığı . Bu karışım asit fazlalığı ve hazımsızlık nötralize olur. Papaya düşük yapmaolasılığı katkıda bulunabilecek doğal östrojen içerir beri hamile kadınlar bu yöntemi kullanmamalıdır.
Gıdalar kaçının
gıdalar önlemek için diyet ayarlayın sıcak veya baharatlı olduğunu . Turşu ya da yoğurt , ekşi krema ve ekmek gibi fermente yemek yemekten kaçının. Narenciye ve ekşi meyve tüketiminizi en aza indirin . Aşırı yemek mide ekşimesi katkıda bulunabilir beri yemek ve küçük porsiyonlarda tutun. Bu asit reflü teşvik beri aşan kahve , alkol ya da narenciye içecekler içmekten kaçının . Vücudun besinlerdenenerji yakmak için çalışıyor değilken metabolizması daha yavaş olduğundan uyku öncesi aşırı yemek de mide ekşimesi katkıda bulunabilir .
Asit Reflü Hastalığı
Kalıcı mide ekşimesi reflü hastalığının bir belirtisidir . Bu bitkisel ilaçlar ya da over - the-counter ilaçağrıyı ortadan kaldırarak minimal etkisi varsa daha sık haftada bir kez ve daha mide ekşimesi muzdarip ise bir doktora danışın . Mide ekşimesi , bu bir kalp krizi belirtisi olduğundan boynunuzun ya da omuz uzanır kusma , baş dönmesi , nefes ya da göğüs ağrısı darlığı eşlik ediyorsa derhal tıbbi tedavi aramaya .