. Bu kanser , kalp hastalığı ve felçriskini azaltabilir gibi kateşin , teaflavinlere vearubigins gibi flavonoidler içerir . Çay Florür güçlü kemikler ve dişler oluşturmak için iyidir . Çaykafein tip 2 diyabetriskini azaltabilir .
Chai Baharatçeşitli baharatlar chai aromalı çay oluşturmak eklemek
olası çayı baharat bir örnekleme
değişir, ama onlar genellikle zencefil , karabiber , tarçın , kakule , karanfil , küçük hindistan cevizi , rezene ve anason içerebilir . Bunların her biri kendi sağlık yararları kullanılmaktadır . Tarçın dolaşımını ve libido artırır ve düzeyleri dışında kan şekeri . Karabiber ve zencefil dolaşımı hızlandırır . Kakule olumlukalp , akciğer ve böbrek gibi organları etkiler . Karanfil ağrı giderici , ve hindistan cevizi ve zencefil yardım sindirim ikisi de. Anason , nefes tazeleyici yanı sıra , bir öksürük ile yardımcı olabilir , ve nihayet , rezene larenjit şifa böbrek ve göz sorunları kür için bilinir .
Süt
Süt Ekleme süt flavonoidler bağlayabilirsiniz iken
, geleneksel zincirindeki kullanılansüt siyah çayınfaydaları uzaklaştırdığına dair hiçbir kanıt yoktur . Süt , organik ve böylece , zararlı antibiyotik ve hormon içermez çayı aromalı çay bir memnuniyetle ek olabilir eğer . Buiçecek için protein , vitamin ve mineraller ekler .
Yatıştırıcı etkisi
chai çay süt vezencefiliçen üzerinde yatıştırıcı bir etkiye sahip olabilir , Hem de bile Bu içecek kafein içerir olsa . Chai baharatlarla tatlandırılmış , çünkü siyah çayınolağan miktarından daha az iyi bir aromalı çay yapmak mümkündür . Bu kafein aşırı duyarlı olmayanlar içinakşam içme için uygundur . Kafeinsiz chai çaylar da mevcuttur . Ayurvedik Tıp
Chai
Chai Hindistan ve onun popülaritesiçay seven İngilizler tarafından Hindistan'ın kolonizasyon ve hem de kökleri vardır Hindistan'ınAyurveda gelenekleri . Ayurveda ( örneğin , tatlı , buruk ve acı gibi) özel tatlarkullanımı ile ( örneğin hava , safra ve balgam gibi ) bir kişinin çeşitli fizyolojik yönlerini dengeleyerek iyileşmek için çalışır . Birçok baharat oluşanchai lezzet , süt ve siyah çay , büyük bir stres giderici ve gerginlik emzikleri olduğunu.