. Bunlar kolayca yerel eczane bulunan , ve tutması için ortak bir tedavi vardır .
2
acupressure kullanın. Sol bilek , elinizden yaklaşık 1 1/2 inçalt sağ işaret parmağınızı yerleştirin . 2-3 dakika orta basınç uygulayın . Basınç noktaları çok küçük olduğundan, bileğinizetam noktayı bulmak için bir kaç kez almak olun . Gerektiğinde acupressure bu şekilde tekrarlanabilir. Bulantı hafifletmeye yardımcı olabilir diğer bir basınç noktasıbaşparmak ve işaret parmağı arasında yer almaktadır . Yine , 2-3 dakika orta basınç o kusacak duygu hafifletmeye yardımcı olmalıdır .
3
Yavaşça , ağzınızda bir damla nane çözünmesi nane sakızı bir parça çiğnemek ya da nane çayı yudumlamak . Eğer nane çayı yoksa , bir bardak çay bir nane damla çözülür . Nane sizin mide bulantısı neden olabileceği mide kasılmaları azaltmaya yardımcı olabilir .
4
herhangi bir lezzet gazsız şurubu iki çay kaşığı alın . Şurup içindekarbonhidratlar mide sakin yardımcı olabilir .
5
iki zencefil kökü kapsül ya da taze zencefil bir parça ile çay dik bir bardak alın . Zencefilli gazoz da yardımcı olabilir . Zencefil bulantı için doğal bir çare olarak yüzyıllardır kullanılmaktadır.