. Çocuğunuz için yaklaşan özel faaliyetler göstermek için bir takvimi kullanın. Tipik olarak, ADD /DEHB olan çocuklar kabul ve değiştirmek ayarlamak için zordur . Bir aktiviteden diğerine beklenmedik geçişler kaçının .
2
çocuğunuzun diyet geliştirin . Böyle yumurta , et , fındık , tohumlar ve fasulye gibi yüksek proteinli gıdalar çocuğunuzun bol verin . Yüksek proteinli diyet bazı çocuklar daha iyi odaklanmasına yardımcı olur . Ayrıca kepekli tahıllar , taze meyve ve sebzeler bol miktarda bulunmaktadır .
3
çocuğunuzun diyet abur cubur ortadan kaldırın . Bu besinler kalori yüksek miktarda , düşük besin değerine sahip ve gerekli vitamin ve mineral eksikliği . Abur cubur örnekleri cips , şeker , sosisli , hamburger , pizza, patates kızartması ve soğan halkaları kapsamaktadır. Bazı abur cubur da çocuklarda hiperaktif davranış yakıt yapay gıda renk ve katkı maddeleri içerir.
4
dinlenme yeterli miktarda çocuğunuza sağlayın . Yorgunluk ADD /DEHB kötüsübelirtileri yapabilir . Sonuç olarak , overtired olma çocuğunuzu önlemek için deneyin .
5
tanımak ve ADD /DEHB olan çocuklar için zor olabilir durumlardan kaçınmak için deneyin . Durum bu tip bir örnek uzun bir sunum ile oturuyor .
6
davranışçı terapi çocuğunuzun kaydolma , aynı zamanda psikososyal tedavi anılacaktır. Terapist, çocuk , veliler, öğretmenler ve genişletilmiş aile yönelik spesifik tekniklerini öğretir .