kolay lahana suyu tarifi sadece bazı lahana kıyma ve meyve sıkacağı koyarak içerir . Sen suyu lahana her türlü kullanabilirsiniz , ancak butatlı bir lezzete sahiptir , çünkü çoğu insan lahanasavoy çeşitliliği tercih ederim. Başlangıçta , bir 8 oz artık içmek. lahana suyu olarak günde cam rahatsızlık ve kabızlık yol açabilir aşırı gaz neden olabilir . Bir veya iki hafta içinde, vücudunuz için ayarlar gibi 2-3 bardak bir gün için alımını arttırmak başlar . Ayrıca küçük bir lezzet eklemek içinmeyve suyu içine bir limon yarım sıkmak olabilir . Bir kaç hafta içinde , size asit reflü belirtileri belirgin bir azalma fark etmeli .
Lahana Suyu Birleşmeleri
Birçok kişi düz lahana suyu tatsız buluyorum . Lezzet oldukça mülayim olsa da ,kokusu biraz iştah kaçırıcı olabilir . Neyse ki, lahana çok daha keyifli hale getirecek bir kaç basit tarifler vardır . Havuç ve elma ilelahana meyve suyu deneyin . Bu tarifi zevkinize göre ayarlanabilir , ama iyi bir rehber lahana daha fazla havuç kullanmaktır . Ve bir elma genellikle yeterli daha fazla olmalıdır . Bu temel tarifi , limon, zencefil ve aloe gibi diğer küçük malzemeyi ekleyin . Bu maddelerin üçü de asit reflü hafifletecektir. Ayrıca , eklemekdaha malzemeler ,daha fazlabesin değeri sizin meyve suyu , bir daha tropikal meyve suyu için
. Sahip olacaktır lahana suyu iki veya üç muz ve papaya yarısını ekleyin . Bu tarifi daha kalın , daha lezzetli suyu için yapar , ancak muzlif lahana suyu yüksek düzeyde içme ile birlikte gelenkabızlık bazı karşı yardımcı olmaz .
Hatırlamak içinbir şey olmasıdır meyve suyu ile sonsuz olanaklar . Yaratıcı alın . Lahana suyu muazzam bir tıbbi fayda sunarken , bu ilaç gibi tadı yok . Meyve ve sebze ile deneme size iyi gibibirini bulana kadar .