. Gentian Kök Sedef salgınları önlemek ve şiddetini azaltmak için yardımcı olur ve aynı zamanda Sedef semptomları hafifletmek için yardımcı olabilir , sindirim sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur .
2
yüksek potansiyelli multivitamin alın . Multivitaminler genel cilt sağlığı için gerekli olan temel vitaminler sağlar. De antioksidanlar yüksek bir multivitamin bulmaya çalışın . Şişe verilendozaj talimatları izleyin .
3
günde bir kez Probiyotik atın. En az 4 milyar aktif organizmaları içeren bir Probiyotik bulmaya çalışın . Probiyotiklerorganları detoksifikasyon ile yardımcı ve aynı zamanda cilt sağlığını geliştirmek için yardımcı olacaktır bakteriler ( kolay olarak da bilinir ) sağlıklı içerir .